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Accueil Forum » Phase de croisière

Prise de poids sans ecart

marievdv

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2011 à 07:53

bonjour

je suis decu je suis en phase de croisiere et sans faire d ecart ni etre en periode pre menstruelle jai pris 1 kg

alors que je respecte scrupuleusement les consignes

qu en pensez vous

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Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 29/04/2011 à 07:57

Eau ? Constipation ?

Ne te fais pas de soucis ! Il va repartir ce kilo

marievdv

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2011 à 08:03

ben je bois bien 1.5l eau +the et cafe quand a la constipation c regulier chez moi

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Utilisateur56266

Ce message a été supprimé par son auteur.

lilite44

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2011 à 08:54

Bonjour,

 

Ne t'inquiète pas !

 

Après 4 jours de stagnation et un jour de reprise(+600g, alors que je n'ai fais aucun écart), ce matin , pour qui, pour quoi ? moins 1 kilo !!

Allez courage, il faut continuer, nous avons mis des mois à prendre nos kilos, il nous faudra quelques mois pour les reperdre !

 

Continue!

lilite44

fleurdubien

110 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2011 à 09:26

IDEM je ne perds plus et tendance à reprendre 500 grs à la pesée du matin....

 

EXEMPLE : 70 KG MATIN A JEUN.... 71 APRES TI DEJEUNER.....73 LE SOIR AU COUCHER .....LE LENDEMAIN 71 KG 72 APRES TI DEJ ET 71.5 LE SOIR..... COMPRENDS PAS TROP et c'est un peu démotivant quand on applique strictement le régime :(

chabadamoi

260 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2011 à 09:59

3 pesées par jour ça frole l'hérésie... Pour ne pas vous démotiver pesez-vous 1 fois par semaine et si vous suivez strictement le programme vous n'aurez pas les dents de scie (qui sont normales le poids se régulant sur la semaine)... Enfin moi je dis ça...mais ça n'engage que moi!

Karibbou

294 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2011 à 10:07

Oui ne pas se peser tous les jours dans ce cas là.

 

Hier j'ai repris 400gr!!! et comme j'étais en PL je ne suis pas peser ce matin. Constipation en plus.... donc j'attends et je suis sûre qu'à la prochaine peser non seulement je les auraient reperdu mais ils auront emmené des copains à eux! ;-D

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