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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Problème Anorexie, besoin d'aide

Mirrah

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/06/2015 à 10:31

Bonjour,

 

J'ai besoin de soutiens car à l'heure d'aujourd'hui je ne peux plus manger, ni dukan, ni rien d'autre, mon objectif est passé depuis un moment puisque je pèse ce matin 42 kg ...

Je suis désépérer et j'aimerais votre soutiens, témoignages

 

 

Mirrah

Fgarbez

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/06/2015 à 10:45

Bonjour,

 

Le fait que tu viennes parler de ton anorexie et que tu sois consciente que c'est un problème est déjà un très bon point. L'anoréxie est une maladie réelle au même titre que la dépression. Une de mes amies était anoréxique et je sais donc à quel point il est dur de ce sortir de la situation dans laquelle tu es.

 

Courage, continue d'en parler. Sur le forum si l'anonimat d'internet de rassure. J'espère que le soutien que tu trouveras ici te donnera le courage de consulter un spécialiste qui pourra vraiment te sortir de là. En fait, tu auras beaucoup de soutien ici et ça te fera du bien mais même si des personnes comme moi peuvent vaguement imaginer ce que c'est, je n'ai pas l'impression de pouvoir dire que je comprends vraiment ou de pouvoir te donner de vrais conseils pour t'aider.

 

La seule chose que je puisse te dire c'est bon courage, on espère que tu vas aller mieux. Les personnes du forum te soudiendront de leur mieux et aussi longtemps que tu en auras besoin.

Mirrah

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/06/2015 à 10:54

merci infiniement, j'en souffre beaucoup, et ton message me fait un bien fou, je suis passée de surpoids à un vrai squelette, je me dégoute, je ne blâme pas le régime Dukan, mais mon corps à mal réagi... quand je pense que je révais de faire 53kg ...

Je suis désolée de parler de ce problème alors que tant essaye de perdre...

Je ne suis même pas passer en conso du coup j'ai arrété de manger en toute fin de croisière, moi qui attendais tant les repas de gala...

Merci encore ça fais un bien fou de parler et d'être entendue.

 

Gros bisous

 

Mirrah

Fgarbez

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/06/2015 à 11:06

Franchement, il n'y a pas à être dégoutée de toi même. Tu reconnais que tu as un problème. Comme je le disais, l'anoréxie est à mettre sur le même plan que les autres maladies, ni plus ni moins. Certaines maladies attaque le moral et il est difficile de s'en sortir parce qu'on se blame.

 

Comme je te disais, prend ton temps, parle avec les gens le temps qu'il faut et dès que tu auras la force d'aller voir un médecin et de suivre un traitement, tu commenceras à avancer vers du mieux. Ca ne sert à rien de te brusquer en te disant que c'est dangereux pour toi et qu'il faut aller consulter tout de suite. Il vaut mieux y aller quand tu seras prête et vraiment t'en sortir plutôt que d'y aller parce qu'on t'aura forcé la main, échouer et culpabiliser d'avantage.

 

Rien n'est perdu pour toi et les 53kg ne sont pas un rêve que tu ne pourras jamais atteindre.

 

Et tu n'as surtout pas à t'excuser pour ceux qui veulent perdre du poids. On est dans la même situation que toi. On a eu un problème alimentaire, certains comme moi toute leur vie. On a reconnu ce problème et on a commencé à agir pour le régler et atteindre notre poids normal. On est sur ce forum parce que nous aussi on a besoin de soutient pour y arriver. En fait, ta situation est exactement la même que la notre.

 

Ici, tu trouveras des gens comme toi qui on raté leur fin de régime, la plupart en reprenant du poids. Mais je ne doute pas que tu trouveras aussi des gens ayant vécu la même chose que toi. En tout cas, même si tu parles avec des gens dont la situation n'est pas exactement la même pour un détails, si on est ici, c'est qu'on est tous pareils.

zaratustra2

647 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/06/2015 à 11:25

Oh!la!la! comment t'aider? en tout cas si je pouvais t'envoyer des bonnes ondes je le ferais! il faut que tu demande de l'aide autour de toi et je ne peux que te conseiller d'aller voir ton médecin, déjà pour qu'il vérifie que tu ne manque pas d'éléments vitaux car à 42kgs tu peux manquer de potassium et avoir des problèmes cardiaques, tu risque de décalcifier tes os définitivement aussi, bref il faut au moins que ta santé n'en patisse déjà là pas trop.

ensuite l'anorexie ce n'est pas un corps qui réagit mal c'est un problème psy qu'il faut que tu résolve et ça tu ne pourras pas le faire seule, ne reste pas seule, vraiment, c'est important!

essaye au moins de fractionner tes repas sur la journée, prends en des tous petits mais souvent, essaye de privilégier les protéines, un petit yaourt avec du milical dedans? ou même un milk-shake bien frais avec du milical?

Mirrah

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/06/2015 à 11:54

merci pour vos messages, j'ai plus l'impression que c'est physiologique que psychologique en fait, je faisait dudu normal quand un jour tout m'a dégouté, même mes plats préférés (genre sushis, curry jap) mais ça passe pas, hier j'ai essayer de manger 2 petits suisses mais impossible, j'ai réussi à en prendre 2 cuillères...

Je comprends pas ce qu'il se passe, pourtant avant je me gavais de protéines, j'adorais mes crèpes dudu etc...

Tu as raison, je vais aller faire une prise de sang.

Merci je vous embrasse fort

 

Mirrah

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/06/2015 à 12:22

Coucou Mirrah

c'est avec beaucoup d'attention que j'ai lu ton appel au secours et que j'ai parcouru les réponses des filles

 

comme je te comprends...

tu n'as pas à être désolée...

tu sais quand on fait un régime à un moment donnée il se passe très souvent l'une des deux choses suivantes:

soit on devient obsédée par la nourriture à cause de toutes les privations et on se gave à chaque fois qu'on peut (boulimie ou autre)

soit on devient complètement dégoûtée de la nourriture et on en veut plus

 

moi j'ai vécu les deux:

quand j'avais 20 ans j'avais fait une régime où je mangeais peu chaque jour mais de tout, et au fil des kilos j'en mangeais toujours moins, à la fin je mangeais à peine quelques bouchées par jour. J'avas perdu 15 kilos environ en 2-3 mois

la nourriture me dégoûtait à la fin

mai sà l'époque grâce à du soutien j'ai pu en sortir et je suis passé à l'étape contraire après, je m'empriffrais comme 4

 

résultat j'ai tout repris et avec un bonus de 15 kilos

 

et après ma grossesse une autre bonus de 12 kilos

 

j'ai repris dudu en avril 2014 (que j'ai du interrompre après 3 mois et -11kg en 2013 en apprenant ma grossesse)

et à ce jour, ou du moins à ma dernière entrée de poids sur la réglette j'en étais à -28,2 kg

 

puis j'ai commencé à péter les plombs et à faire n'importe quoi côté bouffe du coup j'en suis à + quelques kilos (je boude un peu la balance) depuis deux mois...

Mais

5190 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/06/2015 à 12:24

Mirrah, j'ai connu ceci... as-tu essayé le riz nature... Lorsque je me suis retrouvée dégouttée de toute nourriture, j'arrivais à manger du riz.

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/06/2015 à 12:25

je te raconte tout ça pour que tu te rends compte que tu n'as pas être désolée et que tu es humaine comme nous toutes

on a des hauts et des bas

 

tu es dans l'un des extrêmes

 

ici tu trouveras du soutien, mais tu ne dois pas te limiter au site

cherche une aide psychologique professionnelle et tu auras déjà fait un autre grand pas vers la guerison

 

le plus dur c'est de réaliser quon a un problème et d'admettre qu'on ne peut pas le résoudre toute seule

et tu as déjà fait ce premier pas

persévère maintenant en cherchant du soutien auprès de personnes que tu aimes et en qui tu as confiance et surtout en allant auprès de professionnels

 

moi j'ai pas encore gagné mon combat contre les kilos, et contre la bouffe, mais je suis en chemin et j'ai bon espoir de pouvoir un jour être capable d'atteindre mon juste poids et développer des attitudes alimentaires plus saine

et je pense que tu en es aussi capable

 

 

du courage à toi Mirrah et bravo pour ta perte

c'est impressionnant!

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/06/2015 à 12:29

moi quand j'étais dégoûtée de tout très récemment je prenais des laitages avec du milical

 

ou alors je me faisais des porridges très sucrés

 

http://www.dukanaute.com/recette-porridge-tres-cremeux-et-delicieux-10429.html

 

j'ajoute souvent du milical au yaourt froid avant de le mélanger au reste pour être rassasiée pendant longtemps

Fgarbez

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2015 à 08:14

Salut Mirrah.

 

Alors, quelles sont les nouvelles ? J'espère que le moral remonte et que tu commences à te sentir mieux.

Lapie75

98 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2015 à 11:51

Salut Mirrah,

 

jai souffert d'anorexie aussi pendant mon adolescence. Je mesure 1m68, je pesais à l'époque 53kg, et j'ai voulu perdre 3 kg pour atteindre les 50... en quelque mois, j'étais à 42kg...

Je pesais mes aliments, calculais sans arrêt les index glycémiques et avais banni le gras - sauf parfois du fromage, par exemple en remplacement d'un jaune d'oeuf.

 

Ma famille n'a jamais été complaisante avec ma "maladie" et je crois que ça m'a aidée. J'ai repris du poids par paliers : je suis trstée très longtemps à 47kg, en mangeant très sain, genre limite orthorexie. Et un jour, tu finis par t'en foutre. C'erst dur, c'est long, mais c'est unr égal de retrouver une jolie chevelure, une beau qui cicatrise normalement, etc 

 

Si tu as envie d'en parler, je peux t'aider. Là, je suis dans la phase inverse du processus (prise de poids - car je suis trop "vin rouge" "apéro" et "sucreries", surtout en couple), mais je peux paut-être comprendre. Ma vraie crainte quand j'ai commencé à remanger, c'était les crises de boulimie. N'hésite pas à me solliciter. Fixe tes plannings alimentaires à l'avance sur la journée : je dois manger telle quantité de tel produit. Réintroduis surtout des lipides, sinon tu vas perdre tes règles (juste à titre indicatif : je pesais 53kg à 15ans, puis 42 à 15ans et demie, j'ai perdu mes règles... A 18 ans, je pesais 56kg mais je n'avais toujours pas de règles... Elles ne sont réapparues que pour mes 21 ans !!!). Or, ne pas avoir ses règles, c'est certes, très pratique, mais c'est surtout signe de mauvaise santé. C'est le signe que ton corps va mal. Donc je te le dis clairement : aussi longtemps que je le privais de lipides, mes règles ne revenaient pas; Quand j'ai commenbcé à m'en foutre, à rajouter de l'huile, à ne plus manger de yaourts 0% etc, alors elles sont revenues. C'est très important, on a besoin de lipides, et franchement, ça ne fait pas grossir (on ne boit jamais une tasse d'huile ! Une cuillère ne fait grossir personne).

 

Bon courage.

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