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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Problème d'alimentation pour cause de voyage de 2 jours !

deudeush12

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2011 à 17:30

Bonjour,

Je pars dans 15 jours a Walt Disney pendant 2 jours. Et il y a donc le problème du régime qui se pose ...

Comment puis je faire pour "limiter la casse" ??

Merci !

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 09/05/2011 à 18:24

Emporter tous ce qui te permettra de manger :

Des préparations aux sons, surimi, jambon de dinde, tomates cerises

http://www.dukanaute.com/recette_par_type/pique_nique_au_bureau-21.html

Utilisateur47914

Posté le 09/05/2011 à 19:51

le matin tu peux gérer avec un petit-dej buffet: fromage blanc, omelette, jambon.

tu peux aussi t'amener des oeufs durs, des muffins dukan et des préparartions comme le dit Zaloo et sinon essaie de trouver des salades ( en supprimant les interdits) ou au resto commande des grillades viande ou poisson avec légumes.

je viens de faire 2 jours à Rome avec autour de moi que des tentations, et en faisant comme décrit plus haut + beaucoup de marche je suis revenue avec 1kg 100 de moins.

courage franchement c'est largement jouable!!!

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chinyere

622 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/05/2011 à 22:40

Bonsoir!

Moi perso en ce moment j'ai pas mal de déplacements professionnels et c'est un peu gênant mais bon, je me prépare un super cake à la truite fumée, emballé dans le sac, et hop! ça me fait mon repas de midi, facilement transportable.

En revanche c'est vrai que pour un repas comme ça, ça va, mais quand il faut en enchaîner plusieurs, quand on n'a pas de frigo pour stocker, pas facile... En l'occurrence on se pose un peu la même question en ce moment. Mon homme et moi faisons le régime ensemble (cool d'avoir ce soutien!) et on respecte à la lettre nos alternances PP/PL un jour sur deux;

Mais il va devoir partir en formation pendant une semaine complète et on se demande comment il va faire... Est-ce grave si il enchaine plusieurs jour PL (plus facile à gérer à l'extérieur)? 2 jours, ça me semble gérable mais 5... ça fait long!

Merci également pour vos réponses et bon disney à deudeush12!

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