Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

problème de son....

LittleSmile

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2013 à 22:38

hello hello!

je suis toute nouvelle ici et pleine de questions...je ne crois pas avoir déjà lu celle ci dans une discussion..mais si c'est un sujet répétitif je suis désolée x)

 

voilà...j'adore le son de blé..et j'aime pas trop le son d'avoine.....est ce que dans les recettes je peux remplacer le son d'avoine par le son de blé?

il y en a un qui est mieux niveau calories? un qui est préférable vu que je vais commencer la phase d'attaque?

 

merci =3

pelemon

1053 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 08/05/2013 à 22:49

non non tu peux pas remplacer le son d avoine par le son de blé

le son d avoine est une obligation ds ce regime !!!!!

essaie de te trouver une façon qui te convienne pour le prendre moi perso je n aimais pas cela du tout au début

je me le prends ds du bioflan

je mets mes cuil de son et mon bioflan avec 1/2 l de lait écremé ds un récipient assez haut pour pas que ça déborde lorsque tu le cuit au micro onde 4mn tu sucre a l edulcorant selon ton gout et cela te fait pour 2 jours si tu le manges froid

on ne trouve pas trop le gout du son de cette façon

Pitchoune771

169 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2013 à 23:11

Personnellement, ne pouvant pas prendre le son d'avoine pendant mes congés, je le prends sous forme de gelules qui sont plus facilement transportables et utilisables où que l on soit, et notamment à l'étranger.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

LittleSmile

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2013 à 23:15

ah cool! merci à vous deux 

et merci beaucoup pour la petite recette en prime 

LaChoupettedu22

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2013 à 10:25

moi j'utilise le son d'avoine en faisant une petite galette : je bats 1 oeuf, une grosse petite cuillère de fromage blanc, demi sachet sucre édulcorant vanillé et les 3 ptites cuillères à café de son !!! .... trop bon

marie66

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2013 à 10:35

Essaye de faire les muffins Dukan, franchement ils sont tip top, ne pas oublier la cuillère de fromage blanc, c'est un vrai régal !

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.