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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Problème general

mergina

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 10:38

Voilà une semaine que j'ai commencé se régime et je n'ai perdu que un kilos alors que la dernière fois que j'ai fait se régime j'avais perdu beaucoup plus la première semaine.

Est-ce normal ?

kyleja

362 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 10:44

ton corps connait le regime et ses privations, il resiste. accroche toi ca finira par descendre

mergina

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 10:56

Mais ce n'est que la deuxième fois que je le fait et la première fois c'était l'année dernière !

tinadianatina

553 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/07/2011 à 10:58

t'avais perdu combien de kilos la dernière fois et en combien de temps?

Utilisateur45249

Posté le 11/07/2011 à 10:59

Ne sois pas impatiente ..si tu fais le régime correctement ton poids descendra ..c'est forcé ..

 

prends tes mensurations : taille ..hanches ..cuisses ..car quand la balance stagne tu vois celles ci diminuer ..***

 

Donc fais du sport ..bois minimum 2 L d'eau ..et reste motivée

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mergina

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 11:00

La dernière fois lors de la phase d'attaque j'ai perdu 3kg en 5 jour

Cappucine

392 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 11:05

Si tu as déjà fait ce régime, il ne fallait pas refaire la phase d'attaque, mais passer directement en phase de croisière. C'est pour cela que tu n'as perdu autant que tu le souhaitais.

mergina

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 11:08

Pour rien vous cachez je crois que je préfère la phase d'attaque je la trouve facile, elle est moins casse tête tu n'as pas des produits a connaitre par cœur.

Cappucine

392 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 11:16

Oui, mais elle n'est pas conseillée pour tes reins. Et franchement retenir 100 ingrédients à volonté, c'est pas la "mort" non plus

Jig93

599 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/07/2011 à 11:19

Tu es en train de dire que pour toi le régime Dukan ne se résume qu'à une phase d'attaque et que tu ne fais que celle-ci ???

J'espère avoir mal compris !!!

Utilisateur48010

Posté le 11/07/2011 à 11:33

Pour retenir les aliments je fais à l'inverse! je retiens les interdits ! Beaucoup plus simple!

 

Le régime ne se concentre pas que sur une phase d'attaque... j'espère que tu as bien compris ça!

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milie1709

630 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/07/2011 à 11:40

Salut !

Perso la phrase "Mais ce n'est que la deuxième fois que je le fait" me fait un peu peur ! Dukan est censé être le dernier régime de notre vie, ou alors je n'ai pas tout compris !?

Est ce que ça veut dire que tu fais partie des personnes qui font tous les ans Dukan avant l'été, en ne faisant que la phase d'attaque pour perdre très vite et rentrer dans un bikini ?

 

STP dis moi que non !!!!!!

mergina

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 21:49

Non, c'est juste que la dernière fois le régime tournai très mal je rentrai dans l'anorexie et mes parents mon très vite récupéré avant que sa soit dramatique, je commençai a refusé de manger. Et là cette année je suis prête a faire se régime en entier, et non je ne base pas que sur la phase 1, c'est humainement impossible les légumes c'est important !

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