Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Questions générales sur le régime

problèmes de crampes nocturnes

noemiepat

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/09/2012 à 07:27

Problèmes de crampes nocturnes depuis quelques jours et systématiquement toutes les nuits. J'ai perdu 6.5 kg en 26 jours peût etre estce trop

chipie75

1537 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/09/2012 à 08:05

cc

quand j'ai des crampes noctures c'est que je bois pas assez

bois tu suffisament?

noemiepat

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/09/2012 à 08:09

je bois environ 2 litres par jour dont 1;5 litre d'eau dans laquelle j'ai fais infuser 2 sachets de thé vert. Je ne pense pas que le problème vienne de là. J'ai toujours eu des crampes nocturnes au cours des différents régimes que j'ai essayé. Le remède des granules homéopathiques mais elles sont sucrées ! Merci pour a réponse

mageon

2355 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/09/2012 à 08:55

coucou! j'avais des crampes la nuit moi aussi, j'ai fait une cure de magnésium et ça s'est stoppé!

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/09/2012 à 09:08

oui, c'est le magnésium !

 

hum en temps ordinaires je conseille une cure de chocolat mais là, ça va pas être possible ... lol

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur10820

Posté le 02/09/2012 à 09:14

Effectivement les crampes proviennent souvent d'un manque de magnésium, tu en trouvera en grandes surfaces avec les vitamines ou en pharmacie.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/09/2012 à 09:22

Je connais aussi un truc de grand mère contre les crampes. Quand je l'ai connu j'ai bien rigolé ... Puis j'ai arrêté de rigoler quand j'ai constaté que ça fonctionne impec .... Ne me demandez pas comment ça fonctionne, j'en sais rien ... mais ça fonctionne parfaitement bien :

 

Mets un gros bout de savon de Marseille (un vrai hein .... celui qui a gravé dessus : 72%) sous ton matelas ..... et tu n'auras plus de crampes la nuit.

 

Oui je sais, ça parait bizarre mais ça marche ... en tout cas pour moi, ça marche !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mageon

2355 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/09/2012 à 10:20

sinon ce qui est radical pour arrêter les crampes au milieu de la nuit, c'est le chéri (réveillé par les hurlements) qui te tend la jambe et le pied à fond! mais bon ça ne prévient pas les crampes, dommage!

noemiepat

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/09/2012 à 11:57

Merci les filles le savon de marseille j'avais déjà essayé et ce n'était pas très concluant. Je vais essayé le magnésium et je vous tiendrais au courant.

polinetta

1137 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 04/09/2012 à 19:07

j'ai des crampes quand je n'ai pas bu assez d'eau

avant que je sache cela, je combattais les crampes avec un médicament anti spasmes très connu et en vente libre dont le nom se termine par -fon, ça marche bien

Belluno12

336 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/09/2012 à 01:31

Je crois avoir tout essayé contre les crampes nocturnes. Je ne vois aucune constante dans ce qui peut les déclencher : trop marché vs pas assez; pas assez bu; manque de ceci ou de ça.... C'est très pénible quand elles sont là. J'ai même dû renoncer à l'aquaforme car l'eau était trop froide et mes deux pieds se '' crampaient'' à mort.

La seule chose qui les fasse passer: marcher et puis envelopper mes pieds dans un vieux chandail en mohair.

Bon courage 

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.