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Produits hyperprotéinés, on peut?

fionette

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2012 à 21:54

Bonsoir à toutes et à tous!

J'ai trouvé sur un site des produits qui m'interpellent: il s'agit de pâtes, de pain et de nuggets. Je sais, normalement on ne devrait même pas les prononcer, mais par curiosité j'ai jeté un oeil aux valeur nutritives et j'y ai rien trouvé de désolant. Peut-être pourriez-vous me dire ce que vous en pensez?

 

Les pâtes: 100g/ 343 kcal

protéines: 60g

glucides:21g

dont sucres: 1.2g

fibres: 1g

sodium: 930 mg

 

le pain: 100g/ 350Kcal

Protéines 60g

Glucides assimilables: 24g

dont sucres: 1,2g

Lipides: 1,2g

dont acides gras saturés: 0,24g

Fibres: 1,2g

 

Les nuggets: 100g/347

 

VALEUR MOYENNE CALCULEE

Protéines (g) 63

Glucides (g) 11,1

dont sucres (g) 5

Lipides (g) 3,8

dont acides gras saturés (g) 1,2

Fibres alimentaires (g) 8,4

 

Alors, est-ce que monsieur Dukan va surgir de derrière ma chaise et m'en coller une? A bientôt!

zadelle

401 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2012 à 22:56

il risque "t'en coller deux", même que 

pas de pâtes, ni de chapelure, bref, pas de glucides, ça vaut mieux pour le régime dukan

allez, courage, t'as qu'à bannir ce site de ton ordi en lui flanquant un code de contrôle parental aléatoire et plus jamais y revenir

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aigrette

376 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2012 à 23:15

tout ceci est interdit... ce qui est désolant dans la liste ce sont les glucides ... qui sont interdits dans dukan ... allez courage tu n'est plus très loin de ton objectif!

fionette

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2012 à 23:34

Ah...je m'imaginais qu'en lisant "glucides 24g dont sucres 1.2g" il n'y avait VRAIMENT que 1.2g de sucres et que le reste c'était des polyols ou de l'édulcorant...la gourmandise rend naïve!

Merci en tout cas pour vos réponses.

saarach2

593 messages

Dukanaute actif

Posté le 31/05/2012 à 03:34

Moi il m'arrive de manger une barre protéinée quand je pars en camping car des fois, en rando j'ai besoin d'énergie et je ne veux quand meme pas mettre ma vie en danger pour un régime.

 

Je m'assure simplement que protéines > glucides + lipides

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Utilisateur10820

Posté le 31/05/2012 à 08:04

Je vais vous l'avouer : j'ai essayé les barres hyperprotéinées pour satisfaire mes envies de sucré et de chocolat...pas bon pour la balance, mais alors pas du tout...

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fionette

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/05/2012 à 12:51

Y'a pas longtemps j'ai eu une grosse envie de chocolat donc j'ai essayé de m'en fabriquer, c'était pas mal et ça m'a bien calmée! Essayez les filles, jaune d'oeuf+cacao dégraissé+édulcorant+lait écrémé en poudre puis congélateur.

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