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Accueil Forum » Phase d'attaque

Produits laitiers Phase attaque

Liana

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/09/2013 à 22:25

Coucou à tous,

Mon régime a débuté ce mardi; je suis super motivée mais ce jour je crois que j'ai fait un excès ( j'suis au 4 ième jour de ma phase d'attaque, m'en restait plus qu'un :'( )

J'avais tellement faim que j'ai mangé (en + que mes repas types PP) 4 yaourts :-O zéro % certes.. mais je crois que j'ai exagéré là 

quel est la quantité de produits laitier autorisés par jour en PP?? et si j'ai ft un big excès que dois je faire ??

d'avance Merci 

chouchoulouclou

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/09/2013 à 22:34

coucou ,

il me semble que tu as le droit à 800g de produits laitiers par jour, ( tant qu'ils sont sans sucre ni matière grasse) donc à mon avis tu es loin ! 

alors ne t’inquiète pas ! tout va bien .

 

ìl etait une fois trois petits cochons qui mangeaient 3 produits laitiers par jour, quand tout à coup ....

 

PAF PAF PAF le louuuuuuuup !

 

A tres vite

 

 

Chouchou

Liana

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/09/2013 à 14:10

Merci pr ta réponse 

chouchoulouclou

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/09/2013 à 14:38

oh mais de rien  c'est bien normal !

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