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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Protéine de soja et boudin de tofu saumon aneth

Utilisateur35638

Posté le 10/02/2011 à 12:48

Voilà mon repas de ce midi, j'ai testé et approuvée

 

j'ai acheté en magasins bio, des protéines de soja à réhydrater ça donne l'aspect de blé et c'est pas mauvais ça change un peu la texture dans la bouche comparé aux légumes

 

le boudin de tofu au saumon aneth est plutôt bon, avec une petite cs de crème allégé aurais été meilleur mais pas déçu et on a pas l'impression de manger un plat dukan, vu qu'on a l'impression d'avoir un boudin avec des pâtes

 

génial pour une journée PP

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Navis29

3570 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/02/2011 à 12:57

Attention, les protéines de soja sont tolérées, limitées à 50g par semaine.

Utilisateur35638

Posté le 10/02/2011 à 13:12

Ha merci du conseil je ne savais pas

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Navis29

3570 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/02/2011 à 13:14

Pas de souci! Il faut mieux prendre le temps de vérifier chaque aliment sur le site, tu tapes "protéines de soja" dans la barre de recherche du site en haut à droite, et tu as la fiche de l'aliment!

Utilisateur35638

Posté le 10/02/2011 à 13:17

oui c'est vrai je n'avais pas pensé à le faire, j'ai vu protéine et soja jme suis dis c'est bon c'est à volonté, ça va j'en ai pas fait en grande quantité

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