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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

proteine en poudre.. Autorisé?

louna88

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2012 à 11:57

Je cherche tant bien que mal la réponse . merci à tous les dukanautes pour leur aide sur le sujet.

Je vais régulièrement dans une salle e sport . On m a parlé et tenté pour les proteines en poudre . Est ce toléré dans le regime dukan? merci pour votre aide

Ligne et Plaisir

SISISETTE

2432 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/03/2012 à 12:16

ca depend lesquels il me semble. mais oui autorisé la preuve le protifar c'est bien de la poudre protéinés.

si kkn peux confirmé please!

bon courage louna

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onestmieux

1139 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 19/03/2012 à 12:30

Tu peux utiliser du profitar ou milical en poudre gout neutre!

Mais ces poudres sont utilisées pour t'aider à réaliser certaines recettes dans le cadre du régime dukan!

Bonne continuation!

ZNORKIDE

125 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2012 à 12:43

coucou

 

fait bien attention a ce qu'il n'y ai pas de sucre ni de lipides !!!! de même pour le lactose!! il faut de la protéine pure!!!!!!!

 

je m’étais posé la même question !!

 

bonne continuation

mimicorse

715 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/03/2012 à 13:05

on utilise le protifar ou le milical pour les recette non comme boisson car tu n as pas besoin de prendre des boisson de proteine puisque deja nos repas sont hyper proteinee. et ne prend pas l habitude de prendre tes proteine en boisson.

 

Le dr dukan refuse en boisson et dit qu on doit prendre des repas. meme pour 16H

Whisperer

118 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2012 à 13:33

Bonjour ,

 

Je l'utilise régulièrement par exemple pour les gâteaux , dans un yogourt , smoothies ect .... Je m'en sers pour comme complément pour atteindre mon taux de protéines par jour.

 

Par contre , il faut pas remplacer un repas par de la poudre protéinées...

 

 

Bonne journée

Utilisateur72792

Posté le 19/03/2012 à 14:05

je suis d' accord aussi. mieux vaut s'en servir dans les recettes. Consommés en boisson, ces poudres apporte bien des protéines mais il n'y a aucun plaisir au moment du repas donc risque de lassitude et de craquage

 

Il faut aussi se méfier dans le choix de ses poudres au niveau des glucides

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louna88

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2012 à 14:07

merci à tous pour ces infos.

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