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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Proteines à emporter

pepitoaunutella

231 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/02/2011 à 11:11

j'ai beaucoup de mal a trouver des Protéines qui se conservent, soient facilement transportables et n'ont pas besoin d'être au frais... si vous avez des idées....Je suis preneur !!!!!

Au plaisir de vous lire

Bonne journée!

mkadyj

469 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/02/2011 à 11:26

salut,

apparemment de temps en temps on peu consommer les canettes hyperproteînées en pharmacie et parapharmacie mais que très raremment !!! sinon après tu as le thon en concerve pas besoin de frais et le saumon aussi en concerve.

grosseloute

474 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/02/2011 à 13:26

Maquereaux, thon, saumon, crabe nature en boite !

pepitoaunutella

231 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/02/2011 à 13:55

grosseloute et mkadyj, merci pour vos précieux conseils et votre réactivité!

Je pense que je vais m'orienter vers les conserves!

zazane

1213 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 04/02/2011 à 14:01

Il y a aussi des sardines sans huile

polinetta

1137 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 04/02/2011 à 19:18

les oeufs durs sont meilleurs quand ils ne sont pas au frais, justement

froids, ils sont étouffants, à température ambiante, pas du tout

Madingwa

221 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2011 à 10:22

Je sais pas trop quoi préparer pour mon repas de midi... j'ai frigo, micro onde et four a disposition au boulot... mais que faire ? je suis en phase d'attaque il faut que je trouve des viandes/poissons qui se réchauffent bien... avez vous des conseils ?

lilyrose84

50 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2011 à 15:58

surimi blanc de poulet et oeuf dur pour moi le midi

Madingwa

221 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2011 à 18:21

merci lilyrose, je me suis préparé un hamburger façon KFC (recette sur le site) en le modifiant un peu ! ca m'a l'air trop bon vivement demain que je le mange ^^

lilyrose84

50 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2011 à 21:07

alors madingwa tu t'es éclater avec ton sandwich à la KFC ??

Madingwa

221 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/03/2011 à 09:27

Oui Lilyrose, j'ai trop mangé qd j'ai vu la ptite quanité que ca faisait j'ai eu peur d'avoir faim mais j'ai mm pas fini mon sandwich ^^

et j'ai tenté la quiche miam ! m'en reste pour demain midi du coup =)

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