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Ptite nouvelle

SANDRA971

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/09/2011 à 13:17

BONJOUR BEIN MOI C MARIE ET J AI COMMENCé lundi dernier le 5 septembre qui veut me donner son soutien

car j e n'ais besoin

bize

Utilisateur10820

Posté le 10/09/2011 à 13:48

Bonjour Sandra, tu trouvera ici plein de soutien ! Quel est ton souci, tu as du mal à tenir le régime ? Envie de craquer ?

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Utilisateur31818

Posté le 10/09/2011 à 14:12

bjr a toi sandra

 

aller courrage tu va y arriver

tu est doux

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reglisse02

2500 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/09/2011 à 14:28

bonjour sandra bienvenue si tu as besoin nesite pas ce forum est d'une grande aide bonne continuation

Utilisateur61531

Posté le 10/09/2011 à 15:35

Bienvenue SANDRA971

 

Ici tout trouvera tout le soutien que tu peux espérez.

On est là pour se motiver et répondre à tes questions si tu en a besoin.

Hésite pas si tu a un coup de mou on te soutiendra.

 

Félicitation aussi pour cette belle perte.

 

Allez motivée.

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SANDRA971

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/09/2011 à 19:40

merci a toutes oui j ai du mal a tenir car j ai plein de kilos en trop je suis partie pr 10 jours de PP la j suis ke a 6.

Le plus dur c preparé le repas pr ma ptite famille;je voudrais savoir si je peut boire des boissons light

merci de me soutenir

Utilisateur61531

Posté le 11/09/2011 à 00:39

Ne dit pas j' en suis qu' a 6 mais plutôt j' en ais déjà fait plus de la moitié.

 

Pour les boissons tu as le droit au coca light et peut-être d' autres, il faudrait que tu ailles sur la liste des produits

autorisés.

 

Bonne continuation.

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Utilisateur31818

Posté le 11/09/2011 à 11:22

bjr sandra

oui tu peux boire toute les boisson light, sauf l'orangina

tu croix pas que ces trop de faire 10 joures de pp;

je serais toi a partir de demain lundi,tu devrais faire un jour pl,est pp

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SANDRA971

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/09/2011 à 11:46

SALUT TITINE ET ANNICK

BEIN NON JE PENSE PAS QUE 10 J PP C TROP

COMMENT SA C PASSER POUR TOI TA PERDU PLUS DE 10 KG C SUPER

BONNE JOURNEE

PS JE NE TROUVE PAS LE SON D AVOINE JE PEUT PRENDRE DU BLE

Utilisateur31818

Posté le 11/09/2011 à 12:06

desoler il faut que tu trouve du son d'avoine,tu doit en prendre une1 c a s tous les joures,

tu le trouve dans les magasin bio,leclerc,auchan ,inter marcher

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