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Accueil Forum » Phase d'attaque

Qu'est ce que c'est dur ce soir, j'ai envie de craquer quoi..

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runtheworld

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/09/2013 à 22:26

Ce soir c'est dur les filles!!!! l'appel de la tablette.... mais je vais être forte!

khorlog

142 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/09/2013 à 22:54

c'est le moment d'aller dormir... en plus la nuit est importante pour la fonte des graisses!

 

Hop : au lit!

moi82

1201 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 08/09/2013 à 22:54

horlog a raison, va te coucher c'est mieux!

runtheworld

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/09/2013 à 23:07

ça marche les filles! j'y vais, bisouuuus bonne nuit à vous

moi82

1201 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/09/2013 à 17:06

hello, alors cette soirée? tu as tenu sans ta tablette?

 

moi je me prépare des biscuits moelleux au chocolat et cela me permet de me caler l'estomac ou alors du lait chocolaté.

 

voilà

khorlog

142 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/09/2013 à 19:26

Tu peux montrer le lien pour la recette des moelleux stp, moi82?

 

Runtheworld, la nuit a été bonne? Quoi? Tu dors encore ? 

runtheworld

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/09/2013 à 20:08

Hello vous deux (khorlog et moi82) , JAI RESISTE!!!!!! victoooooooire, et ce soir je me sens super bien! voir -2kilos au matin sur Mme la baronne (dis la balance) CA FAIT DU BIEEEEEEEEN!!!!!!!!!

J'ai bieeeeeeen dormi éhéh, et vous?

 

des biscuits aux chocolats??? dis moi comment tu fais!

moi82

1201 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/09/2013 à 20:24

Hello, ci dessous le lien. Si vous aimez le sucré mettez un peu plus d'édulcorant car c'est pas très sucré (à mon gout).

http://www.dukanaute.com/recette_biscuit_moelleux_riche_en_chocolat-5458.html

 

autre recette de chocolat (mousse) qui pour ma part m'a ravie

http://www.dukanaute.com/recette_secret_de_mousse_mousse_au_chocolat_regres(...)

 

A vous d'essayer et donnez moi des nouvelles.

 

Bonne soirée

moi82

1201 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/09/2013 à 18:13

coucou, alors ces recettes? Vous les avez essayés?

runtheworld

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/09/2013 à 19:05

Hello!

Non pas encore, grrr j'ai pas le temps de cuisiner sniiiiiiiff

sinon - 3,2 kilos en 3 jours YOUPIIIIIIII !!!!

moi82

1201 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/09/2013 à 20:55

bravo!!!!!!

runtheworld

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/09/2013 à 21:22

merci ! ça encourage trooooop !!!!!

mirtille

Ce message a été supprimé par son auteur.

mirtille

132 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/09/2013 à 02:30

Bonsoir je suis nouvelle sur le forum!!!! Je commence lundi le 16 septembre. Je reviens vous voir bientôt...

moi82

1201 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/09/2013 à 08:39

bienvenue mirtille!

runtheworld

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/09/2013 à 08:48

Hello les filles, et bienvenue Mirtille!

alors - 4,1 kilos en 5 jours, JE SUIS HAPPY SOOO MUCH !!!

Comment ça va vous?

mirtille

132 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/09/2013 à 17:19

Merci runthewold et moi82 , je voit que vous avez maigri ca m'encourage.et toutes mes félicitations car il faut être motiver pour suivre ce régime il est difficile à suivre...j'ai la dent sucrée c'est ce qui est le plus dure pour moi et mon café crème le matin, bon faut pas être négative je commence lundi je dois être HYPER motivée à bientôt les filles .....

mirtille

132 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/09/2013 à 17:21

Avec un peu de décalage horaire lol!!! je suis du Québec...

moi82

1201 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/09/2013 à 21:16

@runtheworld: tu la regrette pas ta tablette de chocolat du début de forum?!?

 

@mirtille: le quebec, cette chance. C'est un des pays (Canada) dans lequel je souhaite aller depuis longtemps mais... bref

 

Aujourd'hui pas été à la maison de la journée donc pas bu d'eau pas beaucoup en tout cas mais pas mangé n'importe quoi non plus.

 

Je vais préparer mon pain pour demain et peut etre une mousse au chocolat, why not?

 

Allez bonne soirée à toutes sauf mirtille bonne journée (?)

khorlog

142 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/09/2013 à 22:35

Bonjour les filles,

 

Je suis super-content pour votre perte de poids, et bravo pour avoir résiste a l'appel du chocolat 

 

Ça a payé cash on dirait!

 

 

Aujourd'hui je suis passe chez la diététicienne, et je vais revenir plus vite que prévu a une alimentation plus équilibrée. Le sport a largement avait son office, et je ne pourrai pas compenser mes dépenses avec du kan. Donc je débarque... Mais je continue a prendre de vos nouvelles bien sur 

moi82

1201 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/09/2013 à 00:20

Bonne continuation a toi et n'hesite pas a nous donner des nouvelles

mirtille

132 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/09/2013 à 02:57

runtheworld es tu encore dans la phase d'attaque? Il me reste 3 jours et je commence j'ai hâte. Et pour le Québec un jour qui sait !!!!!!! Je me trouve sur la Côte Nord magnifique, avec nos forêt nos lacs le fleuve nos grands espaces quoi...Je suis contente que tu me réponde ca m'encourage à commencer je vais rester en contact avec toi car tu es très gentille. Bonne journée à toi (xxx)

moi82

1201 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/09/2013 à 17:19

Alors, qu'avez vous prévu pour ce week-end?

mirtille

132 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/09/2013 à 18:29

Faire mes provisions pour commencer mon régime lundi!!!!!!! Ballade en auto avec mon mari...

Ligne et Plaisir

mirtille

132 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/09/2013 à 18:33

Comme je n'ai pas encore commencer mon régime comment je fais pour enlever le 2 jours qui est inscrit. Merci!!!!

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