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Accueil Forum » Phase de croisière

Qu'est-ce que l'estomac se réduit !!! Vous aussi ?

fatAndThin

170 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2011 à 22:00

Chaque fois quand l'heure fatidique du repas approche j'ai une faim de loup, lorsque je prépare à manger j'en ai l'eau à la bouche, mais une fois que je mange je suis vite rassasié ! Bon tant mieux ! mais faut vraiment que je diminue les doses de départ pour ne pas avoir la même chose le soir histoire de varier !

Cardinale

594 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/05/2011 à 22:04

Oui moi aussi mon estomac s'est réduit. Donc pour ma part, je mange à ma faim point. Parce qu au délà c'est pas glop, j'ai le mal de mer ^^

fatAndThin

170 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2011 à 22:14

hihi ! lol

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/05/2011 à 02:18

Cardinale tu as la chance de perdre très rapidement ^^ veinarde va ! Après il faut savoir que pour que ce régime fonctionne, il faut quand-même consommer un minimum de protéines pour brûler... Y'a des filles qui ne mangent pas assez et qui ne maigrissent pas du tout... )

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Nawien

358 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2011 à 02:45

J'ai eu cette impression mais depuis quelques temps, je peux remanger beaucoup d'un coup. J'avoue que çà me tracasse pour la suite.

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Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/05/2011 à 02:53

Nawien, le tout est de manger Dukan quand ça te prend. Pareil pour la suite, si ça se reproduit ^^ Ce n'est pas parce qu'on a terminé un régime qu'on ne peut en garder quelques bonnes habitudes ! Les gâteaux ou autres desserts Dudu ça peut être pour la vie s'ils nous plaisent et nous rassasient Non ?

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coco50

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2011 à 05:57

J'ai toujours eu des moments de fringales. Mais avec le régime Dukan, quad cela arrive, je ne culpabilise pas. Je prends beaucoup d'aliments rassasiants mais autorisés. Je perds lentement, mais surement. Les pertes de poids au début du régime ont été toutefois assez lents, mais maintenant je suis en une perte d'environ 1kg par semaine. Il faut pas s'inquiéter, tout se stabilise pas la suite.

NAD79

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2011 à 07:00

TELLEMENT KE JE SUIS PRESSER DE MAIGRIR PAS D APPETIT A FAIT KE SORTIR HIER NA MANGER KE KELKE TRANCHE DE JAMBON MIDI ET LE SOIR ET UNE OMELETTE ET 2 PETITS SUISSES 2BLANC D OEUF POURTANT PRIS 300GR KE FAIRE  ?

DESESPERER JE SUIS DEPRIMER ESKE 2 CHEWING-GUM SANS SUCRE A FAUSSE MON REGIME MERCI D AVANCE

J AI 24KG A PERDRE

nanou028

1450 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/05/2011 à 07:31

Nad n'écrit pas tes comm en majuscule, c'est désagréable à lire. C'est le règlement du forum aussi.

 

Il faut te forcer à manger des proteines bien au contraire, et le principe du régime est que plus tu manges de proteines plus tu maigris.

Courage tu vas y arriver, tu commences seulement alors paniques pas, laisses ton corps réagir à cette nouvelle façon de manger.

Vas consulter toutes les recettes qui se trouvent sur le site, ca permet de cuisiner et de ne pas se lasser.

NAD79

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2011 à 07:42

merci ton message me remonte le moral

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/05/2011 à 17:37

Nad tu es pressée de maigrir mais tes kilos en trop ne sont arrivés dans tes fesses en une nuit ! Pour perdre ça sera pareil. Dukan n'a pas de pouvoirs magiques, seulement une méthode qui fait perdre du poids regulièrement... Arme-toi de patience sinon tu ne tiendras pas Allez courage !

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gogo26

247 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2011 à 19:08

c'est vrai que j'ai remarquée que mon estomac avait retrécis depuis un moment tant mieux mais j'espère que ca va durer comme ca je ne ferais pas d'èxcès une fois mon régime terminé

fatAndThin

Ce message a été supprimé par son auteur.

fatAndThin

170 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2011 à 12:25

petit estomac est bien plein !

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