Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Ile-de-France

Qu'est ce que vous manger A VOLONTE en PP ?

joliejulie

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2013 à 20:30

Qu'est ce que vous manger A VOLONTÉ en PP ?

Moi c'est du fromage blanc à 0%... proche d'un kilo par jour et vous ?

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 30/04/2013 à 20:38

Moi c'est du blanc de poulet, des œufs, des crevettes

Marie07

502 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/04/2013 à 20:46

Moi c'est des batonnets de surimi , des oeufs durs , du jambon blanc dégraissé , découenné et des bio flanc !!!

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/04/2013 à 20:57

oh attention au laitages à ne pas dépasser le kilo !!! C'est qu'il y a plein de glucides dans les produits laitiers ....

 

Mon péché mignon les jours de PP .... jambon, fruits de mer etc etc bien sur .... mais surtout ....

 

Tadam ..... je vais faire des jalouses ......

 

http://www.dukanaute.com/recette_gaufres_vanillees_au_protifar-5283.html

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/04/2013 à 21:01

Je n'ai jamais croisé la créatrice de cette recette sur le forum.

 

Néanmoins, je lui suis infiniment reconnaissante. C'est grâce à elle que j'ai tant perdu, que ce régime est tenable pour moi. Alors un grand merci à elle, à Spicy aussi ainsi qu'à toutes les cuisinières qui postent ici des recettes fabuleuses.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

joliejulie

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2013 à 22:15

Pffff... je viens de cuisiner des rognons de porc... çà sent bon et je crois que c'est réussi !!

Oups ! Je viens de me rendre compte que le porc est interdit... Tant pis çà sera pour mon chéri... Je mangerai du saumon cuit dans l'eau.

sev43

108 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/05/2013 à 09:34

moi c est du saumon en omelette j adore ça .....des fuits de mer du jambon blanc ....

joliejulie

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/05/2013 à 18:50

Je crois bien que je suis constipée... que prendre en PP ? J'ai pris du Macrogol mais rien n'y fait... j'ai mal au ventre. Que prenez vous en PP si cela vous arrive ?

laissou

151 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/05/2013 à 19:20

salut!

@joliejulie moi je prends des carré transit je vais faire plus de sport que d'habitude et je bois bcp d'eau avec

 

sinon moi des fruits de mer!!miam miam

kestion

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2013 à 20:21

Moi c'est le bouillon de crevettes et les oeuf à la coque à la petite cuillère

Utilisateur119263

Posté le 11/05/2013 à 01:30

moi c'était le saumon les crevettes....jusqu'à ce que je vois cette recettes de gaufres !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur119263

Posté le 11/05/2013 à 01:31

on enlève le "s" à recette hein, j'm'emballe, j'm'emballe....

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.