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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Qu'utilisez-vous pour la cuisson ?

sophie120175

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 10:53

Bonjour à toutes et à tous,

 

Je commence le régime aujourd'hui !!!! Je l'avais fait il y a deux ans après ma première grossesse et j'avais perdu 10 kilos. Après deuxième grossesse, je recommence.

 

Par contre, je ne me souviens plus : qu'utilisez-vous pour faire cuire la viande ? de la margarine ?

 

Merci d'avance à vous.

viva83

566 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/06/2011 à 10:55

Lol ! non rien à part une bonne poele teflon

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Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/06/2011 à 10:56

lol, non juste une bonne poele et si tu dois vraiment utiliser de la matière grasse... mets une goutte sur du papier sopalain

Utilisateur45249

Posté le 21/06/2011 à 11:07

3 gouttes d'huile d'olive essuyées avec du sopalin aussi ..

 

sophie passe direct en croisière puisque c'est un RE régime Dukan ..et bienvenue

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clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 21/06/2011 à 11:09

je mets un peu d'huile que j'étale avec du sopalin parcque sinon bonjour la gratte gratte et bye bye les poele

sophie120175

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 21:46

très bien. Merci à vous.

Ce midi j'ai fait cuire le foie sans rien....catastrophe.

Alors ce soir, j'ai fait cuire mon escalope de poulet....à la vapeur

NiniMiss

71 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 22:14

salut

moi j'ai investi dans une poele recouverte de céramique (blanche, commes les couteaux) car mes poeles teflon commencent à accrocher. Pour les oeufs c'est nase, mais pour la viande et les légumes, c'est impeccable. Par contre, les viandes ont tendance à brunir et à caraméliser très rapidement, donc moi je mets très vite un petit d'eau pour éviter que ça brule.

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