Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Quand il y en a marre, il n'y a pas de malabar

Utilisateur100845

Posté le 02/05/2012 à 00:05

Bien le bonsoir à tout le monde 

 

Je me présente je m'appelle Emie, 24 ans bientôt, j’habite actuellement sur Toulouse depuis 5 ans maintenant (originaire du Var). Je viens ce soir ^^ de découvrir un forum Dukan ! fabuleux !!!! d'ailleurs car faire un régime seule ce n'est pas facile. J'en suis donc ravie de me retrouver dans l’aventure.

 

Pour ma vie, disons que je suis en surpoids depuis mes 11ans avec un passé de gymnaste (10ans) qui m'a donné beaucoup voir même trop de muscles . Après un arrêt soudain, le poids arrive, la malbouffe, le mode 'je mange ou on va me piquer la nourriture' forcement cela n'aide pas 

Après un noël de surnourriture je craque pour la première fois....quand il y en a marre il y en a marre ! 74kg au compteur ! impossible de me regarder dans un miroir. Je décide donc après coup d'entamer un régime complet.

 

L'envie me vient me ma mère qui a commencé il y a 1an et demi avec désormais plus de 35kg en moins 

J'ai donc attaqué moi même suivi par le médecin ce régime le 1er mars 

 

Grâce à cette communauté je sais donc que je ne vais plus galérer toute seule devant ma cuisine ^^

Merci à vous et rendez vous sur le forum

 

Emie

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur92366

Posté le 02/05/2012 à 00:21

Bienvenue parmi nous Emie !!

Nous sommes là pour... le soutien,les conseils , la motivation et faire la guerre à nos rondeurs !!!

Par contre , pense à changer de phase sur ta réglette , tu dois être en croisière je suppose et pas en attaque ....lol

Bon courage pour la suite ...

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur100845

Posté le 02/05/2012 à 01:12

Merci Nerak j'ai modifié cela de suite Smiley bonheur contente d'être parmi vous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

LABOULETTEDUBLED

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2012 à 15:55

Salut Emie31 ,

Et Béh Ta super Bien Perdu !! 10 kg en 2 mois... CHAPEAU !! Continue comme sa

 

Bis Laboulette

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.