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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Quand la motivation s'émousse...

chabichou73

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 13:53

Coucou tout le monde!

J'ai commencé le régime Dukan en mars 2010 et j'ai déjà perdu plus de 30 kg. Le problème est que, arrivée en phase de consolidation, ma motivation s'émousse.

J'ai regardé le reportage diffusé par TF1 dimanche soir consacré au Dukanettes et j'ai trouvé que toute cette solidarité, ce soutien entre internautes était formidable. Je me suis aperçue que c'est cette entre-aide qui me manquait. C'est dur de mener ce régime sur le long terme, seule, en gardant la motivation du début. J'ai besoin d'en parler avec des personnes que je ne saoulerai pas avec ça!!! lol

Je viens donc ici dans l'espoir d'entrer dans un cercle de soutien, de trouver des copinautes avec qui échanger et, pourquoi pas, des amies que je pourrai finir par rencontrer dans mon quartier...

Merci d'avance à toutes celles qui me répondront ;-D

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Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/06/2011 à 14:01

Salut Chabicou !

 

Tu as déjà une belle perte de poids à ton actif ! et toute seule en plus !!!

Par contre tu dis être en phase consolidation alors qu'il te reste 8kg d'écart avec ton objectif. C'est normal ?

 

Bonne continuation ! En tout cas, tu es sur la bonne voix

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 21/06/2011 à 14:02

coucou !

 

bienvenue a toi Smiley bonheur

 

tu est de quelle région ?

chabichou73

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 14:10

Merci pour votre accueil!

Effectivement, je n'ai pas atteint mon objectif idéal... j'ai arrêté la croisière quand j'ai eu atteint 70kg car j'estimais que c'était déjà pas mal et j'avais tellement hâte de passer en conso que j'ai eu peur de craquer... du coup, j'ai anticipé, préférant consolider cet acquis. Mais maintenant que je me suis reprise en main, j'espère bien aller jusqu'à 65kg!

Je suis de Paris et, comme dans toute grande ville, on peut se sentir bien seule!

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lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 21/06/2011 à 14:14

deja

 

 

ouao ta perte ! je suis admirative

 

avec ce site tu ne sera plus seule plein de recettes sympa tu verra !

katoki

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 15:56

bonjour à tous,

j'ai commencé le régime en 2009, j'ai atteint mon poids mais depuis novembre de l'année dernière il y a eu beaucoup de laisser aller,des coups durs, des coups de blues, problèmes perso .... , j'ai presque tout repris car je suis une de ces personnes qui se goinfre quand ça va pas. je voudrais retrouver mon poids de 53kg.

je compte sur votre grand soutien moral pour avancer. ne me laissez pas seule.

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chabichou73

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 16:02

Salut Katoki!

La bouffe-refuge, je connais. Je pense qu'il faut d'abord régler ses problèmes perso et être bien dans sa tête pour attaquer un régime. Le seul conseil que je pourrais te donner c'est de prendre soin de toi. Tu reviendras aux rigueurs du régime quand tu seras prête et, alors, ça marchera tout seul!

Surtout ne culpabilise pas sur ta reprise de poids (je devrais appliquer ce conseil à moi-même!!!), ça ne fait qu'attiser les troubles alimentaires.

Bon courage à toi; tiens-nous au courant (j'ai vu ton post sur le forum).

Bises

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RachelS

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 14:10

Bonjour Chabichou73 !

Tu as une superbe perte de toi à ton actif ! C'est impressionnant et c'est aussi en voyant des femmes comme toi qu'on à encore plus envie de se battre !

J'avais besoin de trouver des personnes aussi car je suis seule depuis le début du régime et personne ne me prend vraiment au sérieux et je commençais à faire beaucoup d'écarts ces dernier temps. Le fait de venir ici m'a bien aidé alors si je peux en faire autant ^^

chabichou73

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 11:02

Merci, RachelS, pour tes encouragements!

Bonne continuation à toi aussi ;-D

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