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Accueil Forum » Phase d'attaque

Quand la phase d'attaque est dur ??

MAXOU1

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2011 à 15:02

Forum Dukan : bonjour je viens de commencer la phase d attaque j ai bientot 40 ans et je crois qu a moi seul sur 25 ans j ai du perdre 250 kilos et oui j ai fais to

Bonjour, je viens de commencer la phase d'attaque, j'ai bientôt 40 ans et je crois qu'à moi seul sur 25 ans j'ai du perdre 250 kilos, et oui j'ai fais tous les régimes possible, mais là je il faut que je réussise, mais pour moi la phase d'attaque est dur, y a t'il un moyen que cela passe plus facilement. MERCI D'AVANCE

Ligne et Plaisir

Utilisateur45249

Posté le 27/07/2011 à 15:32

Bonjour et bon courage ..la seule manière de te la rendre plus agréable c'est de penser qu'en arrivant en croisière tu auras droit à nouveau aux légumes 1 jour sur 2 ..

 

puis ta phase doit être courte 3 à 4 jours maximum vu ton poids de départ ..

 

Alors bienvenue chez les dukanautes ( puis faut souffrir pour être belle non ?? sinon où serait le plaisir d'entamer un régime )*

 

Je te taquine

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AnaBxl

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/07/2011 à 15:36

Salut et bienvenue!

 

Sois patiente! Perso j'ai été HYPER fatiguée lors de mon premier jour, et pour mon homme (qui fait Dukan avec moi), c'est le 2ème jour qui a été difficile.

Mais pour l'un comme pour l'autre, ça a vite été mieux!!

 

Tiens le cap ca va passer!

 

@ Birdyblue : On a besoin de ton expertise sur un post si tu veux bien  (moi je suis dans le soute total) : http://www.dukanaute.com/forum/extrait-de-vanille_47_15802.html

MAXOU1

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2011 à 15:42

Merci à vous, rien que de lire votre message, me reconforte déja, je crois que le forum sera d'un soutien essentiel. Encore merci.

nath13270

378 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2011 à 15:46

Quand tu vas monter sur ta balance, tout de suite, ça va être moins difficile... Et si tu peux, essaie de cuisiner un maximum ça aide à pas se retrouver dans la phase de la monotonie... En plus, y'a pleins de recettes sympa sur le site!!! ça va passer!!!

Bon courage!!!

MAXOU1

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2011 à 16:01

merci nath13270 pour le moment je n'ose pas monter sur la balance, j'attends encore.

nath13270

378 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2011 à 16:07

C'est toi qui voit mais c'est dommage!!! le courage pourrait te venir immédiatement après t'être pesé!!!....

AnaBxl

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/07/2011 à 17:02

La première chose à savoir dans ce régime, c'est qu'il faut savoir relativiser 

 

N'aies pas peur de ta balance! Maintenant c'est vrai qu'il y a de gens qui se pèsent une fois par semaine..moi je me pèse tous les jours et je me vois parfois reprendre 300g pour en perdre 500 le lendemain 

 

Courage!

MAXOU1

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2011 à 17:35

si je perds je suis motivée de plus belle, mais si jamais la balance monte le problème c'est que je baisse les bras car je déprime et ma motivation est en baisse. mais je sent que j'ai perdu mon pantalon de ce matin me sert moins que la semaine dernière.

Utilisateur45249

Posté le 27/07/2011 à 17:54

prends tes mensurations :taille ..hanches ..cuisses Et tu verras que si ta balance stagne celles ci diminuent et c'est tout aussi motivant

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur45249

Posté le 27/07/2011 à 17:54

Fais le surtout que tu es en début de parcours

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

MAXOU1

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2011 à 18:00

OUI JE VAIS Y PENSER BON JE VOUS QUITTE JE DOIS SORTIR ET ENCORE MERCI A TOUTES

peace13

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/08/2011 à 23:43

je suis aussi nouvelle en phase d'attaque les amies mais il faut tenir bon.comme le dit brdyblue,il faut le fiare au debut ,en se pesant mais je pense que pas tous les jours sinon tu te démotives des que tu stagnes.

MAXOU1

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/08/2011 à 16:22

OUHA, 5 kgs en 6jrs c'est plutôt beau !!

angel12

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/08/2011 à 16:28

moi c mon deuxieme jou en attaque et c vrai que c dur de ne pas manger de légumes mais je veux vraiment y arriver je suis motivé et de lire les posts ça m'aide vraiment bizz à tous et bon courage !!!

MAXOU1

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/08/2011 à 16:53

Bonjour angel12, je confirme la phase attaque est dur, mais en fait ça passe vite, et le résultat et clair. courage à toi !!

angel12

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/08/2011 à 16:57

merci maxou bon courage à toi aussi !!! je suis en vacance je pense que pour la phase d'atttaque c ce qu'il me fallait calme repos pas le stress du boulot bonne finde journéemerci pour ton soutien

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