Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Les bons plans

Quand le budget bouf a du mal à suivre :-(

Utilisateur49911

Posté le 18/02/2013 à 10:51

Et bien voilà, mon Budget bouf en prend une claque. Dukan c’est efficace, mais cela reste cher lorsque l’on ne sait pas où s’approvisionner.

J’ai la chance d’habiter à côté de toutes les enseignes [je suis d'IDF, Savigny le Temple (77)] : Cora, Auchan, Leclerc, Carrefour, Dïa (jamais été par contre), Lidl, Leader Prices, etc…

A force d’aller à droite, à gauche, comparer les prix, voici mon opinion :

 

- Pour la viande : Lidl ! Beaucoup de promo (même dernière minute, vive le congelo ^^). Leur gamme de blanc de volaille c’est beaucoup développer l’année dernière et on trouve de tout, et pas cher. Et c’est bon !

- Les laitages : Leclerc et sa gamme Déli’light. Un choix énorme de yaourt, fromage blanc aromatiser et j’adore !!!!

- Les produit de marque tel que Hermesetas et autres : étonnement, je n’en trouve pas beaucoup mais sachez que les produit de marque les plus rare se trouve généralement à Auchan. Je trouve Auchan cher (mais moins quand il s’agit de marque), mais parfois, pas le choix.

- Enfin, les fameux produits Dukan, notamment le St graal : St Pierrelin : CASINO !!!

 

Avis d’une Dukanaute qui a déjà l’expérience Dukan (même si elle recommence -__-) et qui est Comptable de métier et de nature… Bah oui, il en faut bien XD

 

Et vous, votre avis sur ce sujet?

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ksandra

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/02/2013 à 10:54

Merci c est vraiment sympas de nous informé c est toujours bien de faire des économie . Merci 

melissadu33

362 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/02/2013 à 11:09

C est vrai que cela revient assez cher ! Moi j ai que leclerc et netto donc des qu il s agit de marque c est leclerc pour le poulet netto..

Mais viande rouge pousdon ect.. C est leclerc

viande hache 5%mg plus cher que les grasse un scandal!

Mais bon heureusement sans enfants je me privé sur autre chose !

Ça coute cher mais les chiffres de la balance bougé autant que le ticket du supermarché

Utilisateur49911

Posté le 18/02/2013 à 11:18

Oui, la descente est parfois impressionnante XD Mais je n'ai d'yeux que pour Leclerc personnellement! ^^

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Liliedukandukan

2471 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/02/2013 à 13:12

Moi pareil viande à Lidl une fois par semaine je prends mes 7paquets pour les 7jours de ma semaine et je congèle mes yaourt et fb au super U mes sucrette pareil, et mon protifar à la pharam pour le reste j'attends de trouver ce qu'il me faut

melissadu33

362 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/02/2013 à 13:48

Les yahourt c est clair ... C est leclerc ! Une grosse gamme à 0%mg

Utilisateur49911

Posté le 19/02/2013 à 22:10

Petites courses à Auchan : leur gamme laitière se diversifie bien du côté allégée! Petits Suisses, fromage blanc aromatisé, etc. Digne du Leclerc et les prix se valent!

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ninousse

332 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/02/2013 à 06:21

les FB aromatisés de leclerc sont interdit parcequ'ils sont 0% deMG mais ils contiennent du sucre... sinon les yaourts aromatisé moi je l'ai trouver moins cher a aldi pour la viande ( je mange que hallal) donc je vais dans le 91 pomme chou c'est pas cher et jfais le stock! pour les edulcorant leclerc la marque succandine largement moins cher et jla trouve meilleurs d'ailleurs! le saumon fumé par contre carrefour et lidl c'est ceux qui le vendent le moins cher.

Utilisateur49911

Posté le 20/02/2013 à 11:37

Pour le fromage blanc, je sais... Mais c'est mon toléré pour ne pas craquer lol

Tu as testé le saumon fumé de lidl, il est bon? J'ai des envies en ce moment *o*

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ninousse

332 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/02/2013 à 18:29

Oui j'aime beaucoup le saumon de lidl

Minimax

579 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/02/2013 à 23:03

moi aussi je suis une adepte des économies ... je regarde aussi les dépliants promotion.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

angelenora

263 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2013 à 08:06

bonjour les filles pour moi je fait la courses au dlc courtes et hopp au congel je fait énormément d’économie et du coup je mange plus a ma faim

pilouv1

294 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/02/2013 à 21:52

L'avantage d'Auchan c'est qu'ils font souvent des promos sur des grosses quantités de viande, donc merci le congel! Leclerc est bien au niveau des laitages. A aldi moi je trouve parfois de la viande, les légumes sont à un prix intéressant, dommage qu'ils ne fassent pratiquement pas de laitages 0%. Quant à Carrefour ce que j'apprécie c'est leurs rognons ils sont délicieux et pas trop cher et les hachés de veau un vrai régal.

 

Après il faut se dire que quelque soit le régime, ça coûte cher. J'évite les produits Dukan extrêmement coûteux et je me passe parfaitement des arôme. Mais seuls achats particulier sont le stevia ou autre en fonction des prix et le cacao dégraissé.

florence25

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/02/2013 à 08:24

pour info dia aussi fait des sacrés promos lorsque l'on arrive vers la DLC du produit 1 produit acheté 1 gratuit

lundi j'ai eu un pack de yaourt taillefine aromatisé et 1 pack de saumon(gratuit economie réalisé + de 7€ ça vaut le coup par contre ça dépend vraiment d'un jour sur l'autre il faut veiller

Utilisateur49911

Posté le 27/02/2013 à 10:04

Je n'ai jamais été chez dia, pourtant j'en ai un pas loin.

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pilouv1

294 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/02/2013 à 10:51

Il est vrai que maintenant beaucoup de moyennes et grandes surfaces ont leur petit coin de DLC et ça vaut le coup. Mon carrefour market fait la viande à moitié prix ainsi qu'Intermarché qui font en plus les laitages à -50%.

Utilisateur49911

Posté le 27/02/2013 à 15:02

On ne sait jamais qui est sur ce forum mais je déconseille la boucherie de CORA (Quincy sous sénart). Le mec vend de la viande avarié en disant qu'elle n'es tsimplement que oxidée... Alors qu'elle es tmarron quoi... et Quand la DLC est au lendemain, pas de promo, c'est tellement mieux de gacher et vende "périmé"! Mon père est en guerre contre eux et je le soutiens alors je fais de la mauvaise Pub. Quand on est de mauvaise fois comme eux et qu'on joue avec la santé des clients, bah m*rd*!

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pilouv1

294 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/02/2013 à 21:47

eh bien Yue je n'ai pas de Cora par chez moi, mais je vous soutiens à 100%, ce n'est pas normal de voir des choses pareilles

misscanelle

513 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/08/2013 à 21:13

Bonjour,

 

Personnellement, niveau viande/poisson je prend surtout du blanc de dinde (en jambon type fleury michon) et du surimi, et des steaks à 5% de MG qui sont, il faut bien l'admettre, assez chers, même en surgelés. D'ailleurs, là ou je fais mes courses les 5% de MG surgelés ne se vendent que par 4 et pas par 10, comme leurs frères à 15%....

 

En ce qui concerne les blancs de poulet, en filets, frais, je vais .... en boucherie hallal. Elle paye pas de mine, elle est bien planquée, ils font un peu épicerie en même temps, mais alors qu'est ce que c'est bon! et bien moins chers qu'en grande surface!

Aurore5902

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/08/2013 à 11:41

bonjour tous le monde,

 

je viens mettre mon petit grain de sel lol

 

Alors ici c'est pareil guise c'est la misère enfin entre guillemets, j'ai la chance d'avoir un carrefour market à guise où je trouve les gâteaux dukan aux pépites de choco ou naturel, les céréales dukan aussi caramel et fruits rouges. Après lait en poudre lait écrémé hermesetas il y a un Intermarché.

Après pour les blancs de poulet et dinde je les prenais à Aldi mais j'ai été déçu et comme nous n'en mangeons plus tellement je les prends à carrefour market en fleury m.... car ils sontr trop bons.

 

Pour ce qui est des poulets, escalopes dindes et poulet je les prends à aldi mais lorsqu'il y a des promos gros volumes à Auchan je regarde si ça vaut le coup et en ce moment ça vaut le coup.

 

Filet de poulet 6.99€/kg

Escalope de dinde 6.99€/ kg

Poulet entier 2.99/kg

Carotte les 3kg 1€69

Courgette les 2kg 1.59€

Saumon ( toujours aussi cher ) 9.99€kg

 

Et tout ce qui est viande rouge je prends chez un boucher du coin qui fait des colis

 

Pour 5kg

- 1 kg de steack haché

- 2 kg de beefsteacks

- 1 kg de rosbeef

- 1 kg de bourguignon (que je fais toujours changer par des beefsteacks)

 

ça me revient à 60 € et quelques sous pour les 5kg de viandes et là c'est vraiment de la bonne viande ( pour avoir tester pas mal de magasin en viande rouge ) je sais que je ne me fournirais que là_bas.

mickey57

124 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/08/2013 à 12:12

Pour le konjac je vous recommande soit les Paris Store où ils ont un très beau choix bon et pas cher ou les petites épiceries asiatiques lorsqu'il y en a par chez vous. C'est beaucoup, beaucoup moins cher ; du style 1.70 pour 250 ou 280 gr. de shititaki. Sinon j'ai déjà vu sur le forum que certaines ont un deal avec un resto ou traiteur asiatique ... Regardez aussi les thés : ils ont des merveilles, de même que les sauces soja vraiment pas chères, le tofu soyeux (japonais) très très bon et pas cher non plus

 

Je confirme que Leclerc est un super plan pour les laitages. Leur marque en grand conditionnement (1 kg. FB, faisselle - 12 PS) est top. Le jambon et le filet de poulet en tranches de leur marque sont tops et pas cher. Je prends aussi leur bacon en tranche : étonnement lorsqu'on lit les valeur nutritives ce n'est pas gras, surtout si on le choisi bien et qu'on enlève les petites bordures parfois un peu grasses. Pour les pic niques et apéro je prends aussi les boîtes de cœurs de palmiers de leur marque (que je coupe en rondelles) ça calle bien sans dégât !

Le son d'avoine, je le prends chez Auchan en paquet de 5 kg. (rayon bio ou diététique , je ne sais plus).

Les surimi en paquet d'1kg. en emballages par 3 (pratique) chez Auchan : pour moi ce sont les meilleurs et pas trop chers (surtout lorsqu'il y a des promo - comme les DLC sont très longues y a pas de problème).

Pour la viande j'aime aussi bien aller dans les boucheries Hallal. Pour le reste, rien de tel que de préparer un max. de truc soi même !

misscanelle

513 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/08/2013 à 18:50

Aurore5902: Carrefour marketing chez toi ne fais pas de lait en poudre? C'est étonnant! À Carrefour vers chez moi, on le trouve au rayon petit déjeuner avec le lait concentré, les petites capsules de lait individuelles. Ou alors, dans un autre carrefour, plus petit, on le trouves avec les briques de lait.

Aurore5902

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/08/2013 à 22:01

Misscanelle,

 

Il y en a surement a carrefour market mais enfait je n'ai jamais vraiment regarder car j'ai mes habitudes et je vais assez vite quand je fais les courses et je sais ou ca se situe dans le magasin je n'ai pas chercher plus a carrefour market lol et j'avoue que carrefour market me sert bien pour les gateau dukan 

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