Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Quand les collègues ramènent le p’tit dèj…

Utilisateur49911

Posté le 28/02/2013 à 08:56

J’ai une très bonne volonté et résistance à l’appel de la gourmandise !

Mais ce matin, j’ai faim…

Un collègue qui a fait une bêtise hier, a ramené les croissants, pains aux chocolats, pains aux raisins (mes préférés, forcément ^^), pour se faire pardonner.

Et moi, j’ai faim…

J’ai pourtant déjeuné : une part de moelleux choco avec un yaourt vanille + un café. Et la je suis à mon thé vert.

Mais j’ai faim…

 

Je sens que la journée va être looooonnnngue…

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ligne et Plaisir

KIRBY

1029 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/02/2013 à 09:03

Courage !

Ne pas craquer = pas de stagnation ni de semaine deffort gache!!!!

Regarde la recette des pains au goji cest come des pains aux raisins avec de la creme patissiere. Miam

Et fr1nchement cest vrai!!!!c ma viennoiserie du dimanche matin!

Allez ne gache pas tes efforts ton collegue comprendra. Cest pas lui qui a trimer et qui va perdre les calories des pains aux raisins a ta place

 

Gros bisous!!!!

melissadu33

362 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2013 à 09:04

Il y à des jours comme ça ! Moi hier c été reunion pic nic payer par la patronne petit four sauce gâteau chocolat ect ... L enfer! Courage

Utilisateur49911

Posté le 28/02/2013 à 09:25

LOL!!! Merci les filles!

 

KIRBY, tu as le lien de cette fameuse recette?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur116142

Posté le 28/02/2013 à 09:48

Hier aussi à mon boulot on a fêté un anniversaire donc petit déj... LOL

C'est mauvais la tentation mais ne pas y céder c'est encore mieux pour les résultats à venir

Allez courage, pas de craquages !!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur116142

Posté le 28/02/2013 à 09:49

Voilà la recette Quoi je pense que c'est de celle dont parle Kirby

 

http://www.dukanaute.com/recette_pains_aux_baies_de_goji-9996.html

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur49911

Posté le 28/02/2013 à 11:01

Merci!!! je teste ce week-end!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur49911

Posté le 28/02/2013 à 11:17

Mais qu'est ce que j'ai faim!!!!!! >.< je susi déjà en train de penser à ce que je vais manger ce soir! J'hésite entre Endive au blanc de volaille ou lasagne... (une envie des deux XD)!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.