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Accueil Forum » Phase de croisière

quand on a lacher durant 2 jours peut on refaire une phase d'attaque?

Utilisateur89162

Posté le 19/06/2012 à 21:41

voilà ma balance m'a fait défaut dc dégoutée et puis une amie nutritionniste m'a bourrée le crane

 

résultat des courses j'ai arrêter durant 2 jours hier et aujourd'hui

 

je voudrai reprendre je reste en croisière et fais 3pp puis 3 pl ou je refais 5 jours de pp comme si j'étais en phase d'attaque ?

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nini26

568 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/06/2012 à 21:46

si je peux me permettre de te donnée un bon conseil prend toi 1h lit le livre et tu comprendra pleins de chose et tu te posera beaucoup moins de questions

bone continuation

nini26

568 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/06/2012 à 21:46

pardon bonne continuation et non on fait pas des pp à gogo

Utilisateur89162

Posté le 19/06/2012 à 21:50

j'ai lu le livre

 

mais rien est dit à ce sujet

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Joce67

792 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/06/2012 à 21:54

Continue tranquillement ta croisière là ou tu l'as laissé. Ne fais pas des pp en plus. Ton corps pense qu'il est puni et du coup va tout stocker. Alors oubli quelques jours ta balance et hop hop hop on se motive. Bises

nini26

568 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/06/2012 à 21:55

faut pas refaire d attaque en plus ton imc est correct regarde ma courbe elle est moin drôle sa te remontera peut etre le moral lol

Utilisateur89162

Posté le 19/06/2012 à 21:57

ok merci bcp c'est gentilça me remotive pour demain donc normalement demain je dois être en pp car moi j'avais choisi 3pl puis 3pp c'était mon alternance donc je reste ainsi ou vous pensez que je dois changer ?

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Joce67

792 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/06/2012 à 22:00

Moi je te conseille de faire 1pp/1pl, c'est tellement plus simple, moins lassant et pour le même résultat.

Yoplette2

1892 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 19/06/2012 à 22:14

C'est à toi de voir si tu changes ou pas. Perso j'ai aussi choisi l'alternance 3/3 et je m'en contente. Donc non pas de changement. Après choisi celle qui est le mieux adaptée à ton rythme de vie

Utilisateur89162

Posté le 19/06/2012 à 22:21

yoplette c toi ki m'avait conseillé justement pour cette alternance je vais garder ce rythme

 

pff maintenant c la règlette qui bug

 

je suis bien à 69kg normalement je devais etre à 68 mai la balance a bugué hier dc obligé d'en acheté une nouvelle

 

bon malgré mon écart de 48h vous m'avez remotivé

 

mais j'arrête de me peser autant sa me stresse trop

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Yoplette2

1892 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 20/06/2012 à 09:13

Si tu peux faire une pause de la balance oui, ce serait le mieux

De mon côté, pas le choix, la balance n'a plus de pile ce matin lol, donc un mal pour un bien comme on dit lol

Utilisateur89162

Posté le 20/06/2012 à 11:19

c ce qui c'était passé avec la mienne du coup j'étais devenue une vraie furie j'ai couru au leclerc pour une balance et j'ai racheté une pile pour l'ancienne du coup j'en ai deux pffff

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Yoplette2

1892 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 20/06/2012 à 12:14

lol!!!

Ah bin justement je compte faire l'inverse, ne pas aller acheter de pile, pour ne pas être tentée de me peser pendant quelques jours =)

Utilisateur89162

Posté le 20/06/2012 à 12:22

c clair que c une vraie tentation !!

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