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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Quand peut on réintroduire les matières grasses?

BeneL

2194 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/01/2011 à 17:43

Est ce que les huiles d'olives, de colza ou meme le beurre ne sont autorisés que pour les repas de gala en conso ? Ou les réintroduit on en stab? ou jamais?

mylilounette

8047 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/01/2011 à 18:44

je me suis posé la même question aujourd'hui et j'ai pas trouvé de réponse et je me souvient pas que dukan en parle pour la phase 3 peut être seulement dans la phase 4!A vérifier!

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 11/01/2011 à 19:11

http://www.dukanaute.com/la_phase_de_consolidation-29.html

BeneL

2194 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/01/2011 à 21:13

Heu c'est gentil Zaloo mais y a rien de précisé pour la réintégration des matières grasses! Ceci dit je vais quand meme me servir du lien pour les quantités de féculents autorisé. Là encore Dukan dans le bouquin que j'ai dit de ne pas intégrer riz blanc et pomme de terre en conso!

polinetta

1137 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/01/2011 à 21:57

les seules matières grasses réintégrées en conso sont comprises dans les fromages et il n'y en a pas d'autres en dehors des repas de gala. En conso, pas de cuisine au beurre, pas de friture, pas de crème fraîche, la conso c'est des journées PL avec en suplément du pain complet, un fruit et du fromage, plus 1 PP le jeudi. Mais en gala, tu peux manger des matières grasses. Mais figure-toi qu'au bout de ce long sevrage de gras, on en a moins envie 

choutigri

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2011 à 19:03

à mon avis jamais...

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