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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

quantité autorisé de tofu

nini26

568 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/05/2012 à 12:58

Je mange casi 400g de tofu soyeux par jour qui l aurai cru j adore sa!!!!

Quand pensez vous est ce trop est ce que c un bonne aliment?

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/05/2012 à 13:01

coucou, tofu et tofu soyeux ne sont pas restreins tu peux y aller à fond.

pareil que toi, suis devenu une adepte du tofu soyeux...qui l'aurait cru lol

nini26

568 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/05/2012 à 13:07

À ouais grâce à toi tout sa je me fait des mikshake à gogo grâce à toi

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/05/2012 à 13:12

j'ai pas encore essayer le milk chake mais je fais quasiment toutes mes sauces avec car une fois mixé, tu met ce que tu veux dedans.

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/05/2012 à 13:13

pour midi g fait un pain de viande avec tofu soyeux, et il est bien moins sec que celui que je faisait avec le FB 0%

puis dans ma galette aussi

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/05/2012 à 13:15

faut qu'on se trouve un jour pour le vélo effectivement, ou pour autre chose. là je part demain jusqu'à dimanche mais à voir après.

marilyne56

287 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2012 à 13:45

Pareil mais pour le tofu ferme : je le coupe en dé, et ils viennent de sortir l'arôme pomme de terre rissolée chez la fée régime : un délice!

Whisperer

118 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2012 à 14:01

Bonjour ,

 

Je suis végétarienne le tofu est donc un aliment de base pour moi , et non il n'y pas de restriction. Le tofu soyeu constitue un bon dessert riche en protéines!

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/05/2012 à 14:08

il y a peu on m'aurait dit que je mangerais tu tofu et que j'aimerais ça j'aurais vraiment rit

nini26

568 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/05/2012 à 19:19

Ouais c fou sa moi tu voit ce que je trouve de bien c que avec c pose milksake agréables sa me fait mon cota de protéine car dur dur sinon!!!

Je connais pas se pain de viande qu est ce que c est

et pas de soucie on peut se retrouver même juste pour parler lol en plus mon homme va se mettre à bosser les samedi je vais avoir du temps libre lol

nini26

568 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/05/2012 à 19:20

Alors marilyne ta Goûté cette arômes et sa ta plus

nini26

568 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/05/2012 à 19:22

Qu est t en pense sandra faudrait qu on essaye de créé un pique nique avec toute les dudu du coin

nini26

568 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/05/2012 à 19:23

Et au faite moi g essayé les spadzel de sais plus comment sa s écrie lol mais en tout cas c trop trop bon

marilyne56

287 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2012 à 21:01

Oui nini, on dirait vraiment des petites patates sautées.

C'est excellent, du coup je m'en fais tous les jours lol

nini26

568 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/05/2012 à 21:29

cool sa!!!!!!!!! ben dit donc tu me donne envie la ta poster une recette?

par ce que la y faut ta découvert un truc de dingue la

nini26

568 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/05/2012 à 21:30

par contre y a un truc que j'ai pas compris pourquoi le ferme et plus kalorique que le soyeux

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ReineGabrielle

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2012 à 21:44

Mais c'est hyper gras le tofu

Je sais pas quelle marque vous prenez mais la mienne c'est 8grammes de lipides aux 100gr

nini26

568 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/05/2012 à 21:47

moi y a trois pourcent de matiére grasse

marilyne56

287 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2012 à 21:51

c est toujours moins pire que les frites ^^

nini26

568 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/05/2012 à 17:48

Ouais

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