Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Quantité d'eau : Entremet ou boissons ?

Wwonka

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/12/2011 à 13:25

Bonjour. Comme chacun sait, lors de ce régime (et même en dehors), il faut boire beaucoup d'eau. De 1,5L a 2L minimum par jour (sauf rétention d'eau).

 

Une petite question m'est venue a l'esprit. Je viens de me faire pour toute la journée un énorme entremet (ou geler plutôt) au café que j'ai manger (en plusieurs fois bien sur, même si dans la même journée) : 500ml de lait + 500 ml d'eau, agar agar, edulcorant et extrait de café.

Dois-je compter les 500ml d'eau gélifier comme celle que je dois boire dans la journée ? (sans compter que le lait en contient aussi, c'est une boisson)

Gélifier ou pas, pour moi l'eau c'est de l'eau, le corps l'assimilera tel quel. Mais je me trompe peut-être.

mylilounette

8047 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/12/2011 à 13:58

oui tu comptes l'eau de ton entremet comme boisson mais attention le lait écrémé est limité a 250 ml par jour!et il ne faut pas compter le lait comme boisson!

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/12/2011 à 14:10

Tu comptes l'eau bien sûr mais tu devrais diversifier tes desserts. En plus il y a plus "protéïné" que le lait ( en plus si tu le coupes avec de l'eau ça doit être fade ! ). C'est vrai que 250 ml de lait ça fait peu ( un petit bol ) mais tu as aussi droit à 3 CS de lait en poudre. Tu peux en faire des crêpes, des gateaux avec tes sons...

Le secret dans le régime, c'est la diversification.

Bon régime

Dani

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.