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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Quantité de sons par jour????

jusylo62

2357 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/02/2011 à 09:54

bonjour tout le monde

 

j'aimerai savoir si l'on depasse les doses (2 cS d'avoine et CS de blé par jours, quelles sont les consequences??

 

Merci!!!

jusylo62

2357 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/02/2011 à 09:56

et egalement doit on prendre la quantité par jour (2 CS d'avoine et CS de blé en une seule fois ou peut on l'etaler sur la journée??

 

Merci

Navis29

3570 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/02/2011 à 10:11

Tu peux aller jusqu'à 3cs par jour; au delà, tu grossis.

jusylo62

2357 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/02/2011 à 10:14

merci navis mais il faut les manger en une seule fois on peut on les manger tout au long de la journée??

Utilisateur14994

Posté le 12/02/2011 à 10:40

Tu fais comme tu veux. Du moment que tu pends et ne dépasse pas la dose autorisé par jour.

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johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/02/2011 à 12:01

L'avantage de les prendre en une fois, c'est que tu sais que tu les as pris, et donc tu ne risque pas de dépasser accidentellement.

jusylo62

2357 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/02/2011 à 17:57

ok merci les filles, bonne continuation!!!!!

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