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Accueil Forum » Phase de consolidation

Quantités de son en conso

lilirose2b

3005 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/05/2011 à 19:29

Je suis en conso depuis presque 15 js ,et je continue à manger 2 c.s d'avoine et 1 de blé . Alors que je crois qu'il faut en consommer 3 d'avoine ,et abandonner le blé ,sauf en cas de constipation .

Quel est votre avis ,dois-je modifier mes habitudes ?

bonne soirée.

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argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 17/05/2011 à 20:31

3 cs de son d avoine et le son de blé si constipation. suis les conseils du livre pas celui des regimeuses ! sinon y a fort a parier que tu auras tout et n importe quoi comme reponse. bonne continuation

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myr59

1062 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/05/2011 à 20:32

Ce que tu fais et très bien, 2 c.s de son d'avoine et une de son de blé. Les trois c.s de son d'avoine c'est pour la conso! Bonne continuation et bonne soirèe!

lilirose2b

3005 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/05/2011 à 20:35

merci Argwen ,je vais suivre tes conseils .

Myr ,merci à toi aussi ,ton conseil va dans le sens de celui d'Argwen ,puisque je suis en conso .

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jusylo62

2357 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/05/2011 à 22:18

en conso et a vie d'ailleurs 3CS de son d'avoine

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