Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Que c'est long et dur mais que c'est bon !!!

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virenne68

116 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2011 à 17:25

Forum Dukan : bonjour a tous j ai commence dudu le 15juin 2010 apres une phase de flottement ou j avais peur d entrer en conso j ai eu le declic et me voila aujourd

Bonjour à tous j'ai commencé DUDU le 15juin 2010. Après une phase de flottement où j'avais peur d'entrer en conso j'ai eu le déclic et me voilà aujourd'hui en première phase de conso pour 260jours.

Après avoir longtemps hésité toujours pas peur je partage avec vous mon changement d'apparence.

Pour info j'ai horreur des photos donc je fais toujours des grimaces quand je sais qu'on me prend en photo ceci explique la pose de la deuxième photo ))))

virenne68

116 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2011 à 17:32

Forum Dukan : avant

Avant

virenne68

116 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2011 à 17:32

Forum Dukan : apres

Après

drinetta

1147 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/06/2011 à 17:42

Superbe changement, beau parcourt, bravo àtoi et bonne conso

virenne68

116 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2011 à 17:43

merci beaucoup Drinetta.

20kg600 pour toi en 89jours BRAVOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Je t'admire vraiment

winny4

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2011 à 17:45

Tu es magnifique !!! bravo !!!

Utilisateur10820

Posté le 18/06/2011 à 17:45

Pour le coup tu n'as vraiment plus aucune raison de faire la grimace...c'te bombe ! Bravo ! Tu es magnifique !

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marie1690

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2011 à 17:46

tes bras !!!!!! c'est fou le changement !!!

catflo

719 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/06/2011 à 17:47

bravo bravo tu es superbe !!! j'ai hate moi aussi.

mapy34

2068 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/06/2011 à 17:56

j'ai aussi une grosse angoisse de passer en conso....

virenne68

116 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2011 à 18:03

Tous vos messages me touche énormément. Certes on fait ce régime pour nous, pour se sentir mieux mais le regard de l'autre est très important et vos remarques me font particulièrement chaud au cœur

MERCI MERCI MERCI

 

@mapy : Je crois que chaque personne ayant fait dudu a peur de changer leur alimentation et réintégrer des aliments banni pendant très longtemps. Ce régime demande des sacrifices aussi on a peur de voir tous ses efforts réduits à néant mais c une peur déraisonnable. Tous les témoignages le prouvent et je ne vais pas être l'exception qui confirme la règle. J'ai commencé la conso il y a maintenant un peu plus d'1 mois et tout se passe à merveille et aucune reprise de poids au contraire mais par contre beaucoup plus de plaisir lors des repas.

 

Merci encore pour toutes vos belles paroles me concernant

Sucresale

128 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2011 à 18:56

Tu es formidable !

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/06/2011 à 20:35

En moins d'un an tu es passé de l'obésité à la maigreur.... Fais attention à toi, un IMC trop bas ce n'est pas bon non plus.

 

Tu as perdu 30kilos. Donc 300 jours de conso. Pourquoi faire 260 jours de conso 1 au lieu des 150 "réglementaires"?

Strasburger

Posté le 18/06/2011 à 21:01

Tu es sublime!!! Courage pour la suite!

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Strasburger

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Utilisateur55650

Posté le 18/06/2011 à 21:48

tout simplement magnifique !!!! bonne conso

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Coxy08

71 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2011 à 22:31

Comme Johannalili, je te conseillerai de faire attention, ton IMC est dans la zone maigreur et les extrèmes ne sont jamais bons d'un côté comme de l'autre, il faut aussi penser à sa santé c'est primordial !!! D'un point de vue esthétique, sincèrement mais sans méchanceté je ne peux pas dire que je te trouve magnifique, tu as les bras décharnés et je trouve que ta silouhette a perdu toute féminité.

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/06/2011 à 22:40

Logiquement tu devrais faire 150jours en conso phase 1 puis 150 jours en conso phase 2.

 

J'ai continué de perdre en conso, j'espère pour toi que tu ne vas pas baisser plus. Sinon tu pourrais peut être faire directement une conso phase 2.

virenne68

116 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 00:07

Johannalili, oui j'ai perdu en tout près de 30kilo mais je suis rentrée en conso alors que j'avais perdu 26kilos et j'ai continué à perdre en respectant tout à la lettre d'ou les 260jours de conso car on ne doit pas compter les kilos perdus en conso si j'ai bien compris. Donc je fais 130jours conso 1 et 130jours conso2. c'est pas ca?

En calculant les jours je me suis rendu compte lors de mon 1er jour de conso que mon 1er jour de stab tomberais le jour de mon anniversaire quel meilleur cadeau j'aurais pu avoir lol.

 

Coxy, tu n'es pas la première à me faire la réflexion et les gouts et les couleurs cela ne se discute pas. Après si tu regarde même avec 30kilo de plus je n'ai jamais eu de forme généreuse (un petit 90b pour 77kilos et une taille 44) autrement dit je n'ai pas été gâté par la nature à ce niveau malheureusement. Enfin j'ai une ossature fine, même avec mes 77kilos mon tour de doigt était de 47 et mon poignet 15cm ce qui est peu.

Après mon IMC affiche maigreur mais mes mensurations sont les suivantes : 76 Poitrine, 64 taille et 91 hanches, cuisse 45. je fais donc une taille 36en pantalon ce que ne me semble pas Maigre, Mince peut être mais pas Maigre.

lonelysoul

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 01:03

C'estfou!! Bravo, c'est génial si enfin tu es contente comme ça, c'est vrai que comparé à avant tu as l'air super maigre! mais si tu dis que tout va bien, alors tant mieux! Comme quoi ça paye.. Super motivant!

sissix

413 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 01:05

ah ouf g eu peur que tu deviennes anorexique! Bravo pour ta tenacité en tout cas, mais essaye de stabiliser pour ne pas perdre plus... Bisous et courage pour le reste de la conso!

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/06/2011 à 06:27

130jrs conso1 et 130jrs conso2 oui c'est ça!

 

Au vu de ton 1er post, j'avais compris que tu parlais de 260 de première phase de conso, d'où mon inquiétude!!

melti33

767 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/06/2011 à 07:49

Bravo tu as eu le courage d'aller jusqu'au bout, tu peut être fière du résultat!

Bonne continuation

virenne68

116 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 13:14

Johannalili tu m'as fait peur j'ai cru que je mettais trompé car ce que je souhaite le plus c'est de correctement stabiliser mon poid car plus jamais 76kilo ah non.

Melti merci beaucoup et je peux te dire la même chose 15.6 en 110jrs c'est génial BRAVO

minhochka

187 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 13:37

Bravo Virenne ! tu es superbe et j'imagine comme tu dois être ravie. Bonne continuation à toi !!!

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