Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » SOS besoin de soutien

que dois je faire ???????????????

oeiaks

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/11/2011 à 19:23

BONJOUR à tous

je me pose des questions par rapport aux gens qui m'entourent et qui me disent que je dois arreter parce que je suis bien , mon objectif de départ etait 17 kg et fiinalement maintenant je souhaiterais 20 kg pour arriver a 62 !!

j'ai déja pas mal perdu en peu de temps d'aprés mon entourage !!!

que dois je faire ??? JE TROUVE QUE J AI ENCORE DES RONDEURS !!!

Utilisateur10820

Posté le 09/11/2011 à 19:29

Et si tu nous montrais des photos ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur70069

Posté le 09/11/2011 à 19:39

bonjour Oeiaks, j'ai vécu le même objectif de poids avec sensiblement le même départ. il faut que tu te sentes bien dans ton choix et que tu continues si tout va bien au niveau santé ou fatigue.

j'ai eu des témoignages similaires de mon entourage très proche, je leur ai fais comprendre que c'est comme ça que je me sens mieux. le plus important, c'est que ton entourage te voit manger, des plats en plus apétissants que tu pourras trouver sur ce site.

très bon chemin et bon courage sur cette voie.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

speliah

7215 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/11/2011 à 19:45

bonjour

 

forcement "les gens" te trouvent mieux (15 kilos de moins c'est pas rien et ca passe pas inaperçu d'ailleurs félicitation au passage!!

et ils pensent certainement ce qu'ils te disent mais entre être mieux qu'avant et être bien dans son corps il y a une différence

et puis psychologiquement lorsque l'on se donne un but ou un objectif c'est important de réussir a l'atteindre aussi quoiqu'il en soit toi seule peut prendre cette décision.

Loupy

728 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/11/2011 à 19:51

Ce n'est pas mal quelques petites rondeurs (bien placées) mais surtout il faut te sentir bien dans ton corps. Evidemment 15 kg en si peu de temps le regard des autres a peut-être aussi du mal à suivre (tout comme le tien aussi?). Tu arrives à un IMC vert mais le poids est tellement une question de morphologie et de feeling personnel ... J'ai dit ça j'ai rien dit  mais en tout cas félicitation et courage quelle que soit la suite.

bibi1712

2545 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/11/2011 à 19:53

j'ai vecu la meme chose il y a presque un an une mauvaise nouvelle et hop comme tout le monde me disais c bon c assez etc j'ai un peu fait n'importe quoi du coup reprise de 9 kg en 6 mois alors la je m'y suis remise je n'ecoute plus les autres et je garde mon premier objectif je m'arreterais peut etre a 1 ou 2 kilos pret mais je ferais comme j'ai envie ecoute toi tu es adulte pour savoir quand tu te sentiras bien par contre si tu fais 1.80m c bon mdr

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

oeiaks

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/11/2011 à 20:37

MERCI A TOUS ET NON PAS 1M80 PFFFFFFFFFFF

Aniline

921 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/11/2011 à 21:18

Continue jusqu'à tu te sente bien dans ta peau! J'ai jeté un oeil à ta courbe ton objectif est raisonnable donc à ta place je continuerais !

Bonne continuation

clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 10/11/2011 à 09:09

moi aussi on me dit que je suis bien mais je veux sortir de l'obésité voila tout montre nous des photos ça se trouve qu'a 68 tu en parait 65 on sais pas

clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 10/11/2011 à 09:09

moi quand je dit au gens que je suis obése il tombe sur le cul il pense tous que je fait 70 kilo

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.