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Accueil Forum » Rhône-Alpes

que faire pour "rattraper" le repas de reveillon

kattykat

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/01/2013 à 16:10

bonjour a tous hier soir j'ai fait mon 1er ecart depuis que j'ai attaquer le regime, et ce matin sur la balance +2kg les boules que dois-je faire pour y remedier?

Utilisateur113587

Posté le 01/01/2013 à 16:45

Bonjour kattykat je suis mauvaise conseillère et je cumule les incartades fait toi plaisir derniers jours de fêtes et demain que la force soit avec toi!!! lol Reprend tes bonnes habitudes Dudu et hop comme ont dit ce fut la pause plaisir pour bien repartir...

 

 

Bonne année a toi et a tout tes proches

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Alias19

245 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/01/2013 à 16:56

Allons allons, tu ne peut pas avoir pris deux kilos en 1 jours, cela n'est rien (de l'eau etc..) continue ton régime normalement car ce n'est vraiment pas grave

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/01/2013 à 17:23

Oui cannelle et alias ont raison reprise de la croisière tranquilou et tout finira par rentrer dans l'ordre pourvu que tu reprennes le regime très consciencieusement.tu peux forcer sur l'exercice physique.

Bonne année à tous

kattykat

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/01/2013 à 21:13

ok bon ben pas de soucis alors, j'ai fait bien gaffe aujourd'hui 1.5 l d'eau des tisanes du café et pas de tolerer donc esperons que demain ira mieux merci de votre soutiens c'est cool de pas se sentir seule dans ces moments la!!!!!

bibine1

2754 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/01/2013 à 22:25

TKt j'ai pris 2kg à la Noël et je les ais perdu en 4j, j'ai repris ma croisière normalement ,no stress !!!!!!!!!!!!!!!!!

Moustillon

850 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/01/2013 à 00:13

Moi aussi j'ai pris 2 kg à chaque réveillon. Dès le lendemain, reprise Dudu à 100%. Après Noël, mon poids est revenu à la normale après 4-5 jours. Je confirme, no stress!

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