Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Midi-Pyrénées

que fais t on pour l'alcool, apéro et verre de vin?

tartufe70

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2015 à 14:27

Le beau temps arrive et les invitations apéro aussi et un verre de vin au repas avec les amis ça fait quoi sur le régime?

Titikitty

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2015 à 16:57

Bonjour,

 

Ça fait qu'il faut pas !!!

kulaa

4048 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/04/2015 à 19:44

mais alors PAS DU TOUT !

 

Apéro? coca zéro bien frais avec des glaçons, ( ou tout autre soda du genre, mais light), essaye le coca zéro avec quelques gouttes d'arôme rhum ou whisky... arôme hein!!!! jus de tomate les jours PL,... pas marrant? Imagines-toi dans quelques semaines à ton poids voulu, ça motive!! courage!

tartufe70

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/04/2015 à 02:02

Merci je ne ferai sans alcool

tartufe70

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/04/2015 à 02:07

Coucou j ai déjà craquer avec 2 repas s est dur d expliquer quand on est invité et pas par des amis intimes donc je reprend à zéro et je crois que je vais refuser les invitations tout cours à l avenir ce sera plus simple

kulaa

4048 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/04/2015 à 16:28

si ta volonté défaille, c'est mieux de te mettre à l'abri, mais tu ne vas pas vivre comme un "moine" pendant toute ta perte!

finalement, à part les féculents et les désserts... tu peux manger pratiquement de tout! ne "leur" dit pas que tu fais dukan... ils ne comprendraient pas ou pire(pour les "bons amis" (tu parles!)) ils se moqueraient de toi!

simplement, manges uniquement les légumes et la viande,... il y a déjà moyen de bien s'empiffrer lors d'invitation avec juste ça!

 

allez... garde le cap!

tartufe70

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/04/2015 à 21:38

merci vu comme cela oui on peut toujours se faire plaisir. Félicitation pour ta perte de poids Kulaa. Prodigieux.

kulaa

4048 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/04/2015 à 17:14

merci, merci,  t'inquiet, ça t'arriveras aussi!

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.