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Accueil Forum » Phase de croisière

Que faite vous en cas de stagnation???????????????????????

CLAUD59

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2011 à 10:39

Bonjour a tous voila ca fait 2sem que je ne perd plus rien pire j ai pris 400g j ai tout fait pas de tolere,plus de sport,pas constipe,pas de regle c est deja fait,assez de proteine,pour l eau j ai 1 draineur,j ai range ma balance je me pese q une fois dans la sem je ne sais plus quoi faire.et vous qu es ce qui a marche quand vous avez stagne?merci pour vos conseil car le moral en prend un coup quand meme merci

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 03/06/2011 à 10:41

Le ptit lien qui va bien

http://www.dukanaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html

Mais le truc n°1 à faire, c'est ranger sa balance pour pas déprimer et la patience...

Courage

xanael

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/06/2011 à 10:43

coucou

ne te décourage pas, tu dois avoir un pallié, ça va repartir

mapy34

2068 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/06/2011 à 11:36

Patience, j'ai stagné presqu'un mois......et c'est reparti ! Ce mode de fonctionnement met nos nerfs a rude épreuve mais il faut a tout pris tenir

Courage

claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 03/06/2011 à 11:53

- Boire

- Manger

- Dormir

- Marcher (beaucoup)

bouboulinette

897 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/06/2011 à 13:55

claude ta perte est impressionante 1.75 kg par semaine ton corps a peut être besoin de souffler verififie tes mensurations peut être que tu t'affines relaxe 18.5 kg en 73 jours c'est vraiment super tiens bon

calimero11

1136 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 03/06/2011 à 20:45

tu as une perte qui nous fait rêver ne t'inquiètes pas ça va repartir

CLAUD59

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/06/2011 à 06:24

merci a toutes pour votre soutien,vos reponse vos conseil merci beaucoup

calimero11

1136 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 04/06/2011 à 11:07

allez claud courage et bon week end

xanael

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/06/2011 à 12:34

coucou CLAUD j'espère que ça va mieux aujourd'hui,

je sens que j'ai repris, j'ai les pieds gonflés donc rétention d'eau............ normal, suis en phase PL

ne baisse pas les bras surtout nous sommes là pour te soutenir !!!!

calimero11

1136 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 04/06/2011 à 12:36

fais toi des infusions de queue de cerise tu vas faire qu'aller au toilette mais ca marche

xanael

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/06/2011 à 13:39

ok jvais essayer, tu achète ça où ???

calimero11

1136 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 04/06/2011 à 13:40

à la parapharmacie tu mets 20 g dans 1l d'eau les 1kg valent à peu près 2.5 euros

xanael

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/06/2011 à 13:51

ok j'irai lundi, merci

CLAUD59

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/06/2011 à 14:00

et en pharmacie il en a aussi???

calimero11

1136 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 04/06/2011 à 20:50

oui je pense moi je l'ai acheté dans une grande pharmacie au coin para

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