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Accueil Forum » Phase de croisière

Que faites vous en même temps que le régime pour affiner votre corps ???

Mangue

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/09/2011 à 15:32

Bonjour, tout est dans le titre ...

je me demandais si les crèmes, les massages, les "palper-rouler" étaient efficaces pour déstocker les graisses incrustées à des endroits particuliers (ventre, bras ...) ??? en dehors du sport biensur ...

l'institut de beauté à côté de chez moi propose des séances de cellu M6, connaissez-vous cela ??? est- ce efficace ??? j'hésite à en faire ...

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Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/09/2011 à 15:46

Pour ma part, rien ne vaut le sport et les crèmes hydratantes que tu appliques TOUS les soirs en massant ! 

ptitelyly

992 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/09/2011 à 16:11

@moonlight: tu a des marques de crèmes fétiche qui marche bien??

 

@Mangue: moi perso j'avoue pour le moment rien de spécial, j'attends d'avoir encore perdu pour après commencer à faire tout ça!

Utilisateur10820

Posté le 29/09/2011 à 16:12

Je bouge plus : je m'active beaucoup, à la maison (je suis maman au foyer), et en dehors aussi grâce aux sorties. Je marche (vite), je m'aère, bref je décolle mes f*sses du canapé lol !

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Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/09/2011 à 16:21

La marche c'est le top en ce qui concerne les sports !

 

Sinon pour les crèmes, je suis très contente des Nivea mais il faut dire que je suis une jeune (25 ans). Sinon, lors de mon premier régime, j'avais acheté des crèmes chez Yves Rocher pour retendre ma peau : c'est pas du tout le même prix mais il est vrai que je les ai trouvé efficace ! ^^

maumaude33

760 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/09/2011 à 16:48

Bonjour Mangue,

 

Pour affiner ma silhouette, je fais beaucoup de sport : LIA, Zumba, step, Fitdance et Chi-Pilates toutes les semaines (45min pour chaque cours).

tigressedu17

3855 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/09/2011 à 18:42

bonjour mangue et bien moi je marche pas mal je ratrappe le temps perdu car pendant plus de deux ans je me trainais et maintenant houlàlà je trotte et massage aussi graissage et petite gym douce avec ma petite fille qui est enchantée que sa mamie est rajeunie enfin ! sa c moi qui le dis faut voir lol!

puce78

129 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/09/2011 à 19:35

du sport, du sport et encore du sport

alexia2307

1333 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 29/09/2011 à 20:13

Du sport et des massages matin et soir avec une crême drainante et hydratante. Quand j'ai la flemme de me masser, je demande à mon Doudou !

Mangue

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/10/2011 à 13:51

et le cellu M6, quelqu'un connais ??? quels en sont les effets ???

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alexia2307

1333 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 01/10/2011 à 14:02

J'en ai entendu parlé mais jamais essayé. Je pense que c'est intéressant notamment pour les zones rebelles comme la culotte de cheval ou les cuisses, pour affiner et lisser la peau.

A mon avis, il ne faut pas forcément s'attendre à des résultats spectaculaires mais pour celles qui n'ont pas le budget pour recourrir à une liposuccion, ça peut être une aide.

sarita21

187 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/10/2011 à 23:29

alors moi a partir du 11 je commence des seance de mésothérapie

j'en ai deja fait c vriament efficace !!! j'ai hate !!!

 

sinon quelqu'un a des bonnes creme bien bien hydratante a conseiller ??

meryem80

9112 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/10/2011 à 23:58

le cellum6 fonctionne très bien mais il faut mini 10séances pour voir une diminution en cm c'est comme la powerplate c'est génial mais pour l'un comme pour l'autre craques ton porte monnaie car c'est un certain budget quand même!!!

moi de la power plate j'en ai fait et j'en fais encore mais dans un but de santé car j'ai eu une grave blessure au niveau tibia et double lésion méniscale et ca me retend les fibres musculaires autour du genou mais du coup il m'en fait un peu faire aussi pour les cuisses et surtout petis et moyens fessiers!

là j'arrive à la fin de mes séances! par contre à faire impérativement avec un kiné car le cellum6 des instituts de beauté fonctionne en général moins bien car les esthéticiennes étant toujours sollicitées ben elles s'interrompent dans la séance!!! donc moins d'impact et d'action!

ccyl

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/10/2011 à 10:46

pour ma part, piscine 2 X / semaine et marche tous les jours.

maintenant c'est à toi de trouver ce qui te plait, ce qui te motive.

quand aux massages, ça doit être efficace et utile .

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