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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Que faut-il faire après une reprise de poids en conso ?

zabou7993

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/01/2011 à 17:08

Bonjour,

j'ai lu beaucoup de choses sur le site depuis quelques jours mais je n'arrive pas à avoir une directive claire.

J'ai fais des écarts pendant les fêtes et j'avais repris 2.5 kgs dont j'ai refais quatre jours 1PP/1PL puis je suis repartie en conso et là je me retape + 2kg alors que j'étais presque revenue à mon poids de base.

Que faut-il faire ? attendre de voir en conso se qui se passe ou refaire croisère et prolonger ma conso après?

besoin d'aide et de vos témoignages pour y voir plus clair.

Merci

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 13/01/2011 à 17:25

Reprends 1/1 jusqu'à ce que tu es récupérer ton poids de forme.

zabou7993

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/01/2011 à 17:16

et après je recommence en conso mais plus longtemps que prévu ou pas ?

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