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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Que faut-il regarder sur les étiquettes des produits?

ameliecelie

193 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2013 à 21:16

Voilà, je me pose cette question... je sais qu'il y a la liste des produits autorisés ms je me pose chaque fois la question qd je suis dans mon magasin...

puis qd j'hésite pr un produit j'aimerais savoir ce que je dois regarder, enfin plutôt ce qu'il doit apparaître?

Max combien de:

Protéine

glucide

Lipide

etc...

 

Merciiii

Ely1806

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2013 à 21:27

Je ne vais pas être d'une très grande aide pour répondre à ta question 

Personnellement je n'achète rien qui n'est pas dans la liste mais je pense que je regarderai qu'il y ait le moins de glucide possible.

 

Sinon c'était juste pour te dire que je m'appelle Célie et que c'est vraiment rare que je voie mon nom dans un forum 

depayns

357 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2013 à 06:05

Absolument.

Pour deux produits équivalents, toujours prendre celui avec le minimum de glucides

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/05/2013 à 08:27

Pour moi je regarde aussi les ingrediants. Si ça contient des ingrediants ou additifs interdits je m'achète pas (huile. Graisses sucre sirop de glucose amidon Et autres feculents. .)

Sinon aussi comme te l'ont dit les autres le pourcentage de glucides et de lipides. Pour les laitages

0%sucres ajoutés et 0%lipides.

Voilà si ça peut t'aider 

ameliecelie

193 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2013 à 17:44

En effet Ely1806, c'est le prénom de ma fille qui a 3 ans et on ne l'a encore jamais entendu

 

Merci aux autres pr votre aide

Ely1806

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2013 à 01:50

Et je pense que vous ne l'entendrez pas pendant un moment encore

J'ai 21ans et pour l'instant je n'ai jamais connu d'autre Célie.

Enfin bon c'etait pas le but du sujet 

 

Bon courage à toi pour ta perte de poids.

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