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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

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jerom

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/10/2015 à 13:34

Forum Dukan : bonjour j aimerais savoir si je peux utiliser fjord au seigle complet

Bonjour

 

J'aimerais savoir si je peux utiliser Fjord au seigle complet :

jerom

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/10/2015 à 13:38

Forum Dukan : voici les informations nutritionnelles

Voici les informations nutritionnelles

zaratustra2

647 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/10/2015 à 17:57

Désolée mais non, 66/100g de glucides, dudu déconseille de consommer tout ce qui dépasse les 6/100g

PositiveCat

212 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/10/2015 à 17:48

Oui, c'est sur, c'est trop de glucides !

@zarafustra2 je ne savais pas ! c'est top comme indication ! certaines fois j'ai hésité, mais avec le chiffre, c'est plus clair!

Kadoue

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/11/2015 à 14:59

Ce chiffre m'étonne car les baies de Goji contiennent dans ce cas beaucoup trop de glucides...Alors qu'elles sont fortement recommandées comme super aliment Dukan (2 CS en PL ou 1 CS en PP)

Je pense qu'il ne faut pas être trop stricte quand même au point de ne pas tenir dans la longueur (je vois beaucoup de messages très stricts sur ce forum du style : si tu fais un écart c'est la fin du monde etc).

Soyons donc un peu plus cool, un régime c'est sur le long terme (et les bonnes habitudes alimentaires pour la vie)

De la marche, de l'eau, des protéines, des laitages 0% et des légumes est déjà un régime très sain. Pas besoin d'en rajouter 

Claude741

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/03/2016 à 13:58

bonjour

 

je recommence ce régime, je suis en phase d'attaque depuis le 29/02/2016 et je n'ai perdu que 300 g, est-ce l'utilisation du sucre tutti Free qui bloque la perte de poids ?

J'ai cherché Hermesestas, mais je n'en trouve plus.

Je n'aime pas les autres édulcorant...

 

Merci pour votre réponse,    

Bonne journée à vous

 

Claude

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