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Accueil Forum » Phase de croisière

Que pensez-vous de mon p'tit dej'?

Mel1984

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2011 à 09:43

Bonjour les filles, j'ai un doute sur mon p'tit dej', pouvez vous me dire ce que vous en pensez?

Alors le matin je prends une tranche de jambon blanc avec dessus un carré frais 0%, un fromage blanc avec son d'avoine et des œufs au lait (120 gr à peu près). N'y a t-il pas trop de laitage?

 

Merci d'avance et bonne matinée!

syssy71

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2011 à 09:48

personnellement je trouve ton peti dej correct, moi je me boit un thé et un bol de porridge c tout . sa m'arrive meme de ne rien prendre . bis

Utilisateur45249

Posté le 25/05/2011 à 09:51

Bonjour ..je dirais "impeccable" ..tu as tout bon et non pas trop de laitage ..pas de souci

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Mel1984

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2011 à 09:54

ouf super merci beaucoup les filles!!!

 

Bonne journée à vous!

gaia06

382 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2011 à 09:54

moi aussi je le trouve parfait pour tenir une matinée complète sans sensation de faim, moi je prends : café lait écrémé + 1 fromage blanc 0%+édulcorant et en milieu de matinée : 3 surimis ou une tranche de jambon car pas assez déjeuné le matin ! allez courage à tous !!

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 25/05/2011 à 10:12

ca a l'air tres bien !

 

ici pooridge + petit verre de lait et yaourt

nat2007

266 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2011 à 11:39

je pense que c'est ok

moi ce matin je me suis fait une crêpe (2cs son d'avoine + 1cs son de blé + 1 oeuf +2 cs fromage blanc + arôme vanille) saupoudré de sucre canderel vanille 0%

café

voilà

bonne journée et continue dans ta lancée

bizou nat

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