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Accueil Forum » Phase de croisière

quel chocolat utiliser???

geraldinevi

468 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2012 à 22:27

salut tout le monde

j'avais acheté du van houten mais j'ai vu qu'il été interdit

alors j'ai été dans un magasin bio pour acheter du cacao dégraissé

en rentrant chez moi j'ai vu qu'il était degraissé a 10°/

en regardant de plus pres l'etiquette c'est du kf kif avec van houten niveau calorie!!!

 

 

matchpour 100g

 

van houten cacao maigre evernat

valeur nrgétike 1589kj 1680kj

383kcal 400kcal

 

protéines 18.4g 25.7g

 

glucides 13.9g 51g

 

lipides 21g 10.2g

 

 

 

 

qu'en pensez vous?

j'y comprends rien!

vous utilisez lequel vous?

 

merci

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 17/02/2012 à 23:11

Dans l'ensemble il fait un cacao dégraissé, non sucrè. Le van houten était autorisé puis plus....

Moi j'utilise celui de dukan que je trouve a casino mais bon comme c'est un toléré a utiliser ça n'a pas une grosse influence je pense.

On voit bien que le van houten a moins de glucides (sucre) mais plus lipides (gras) que le dégraissé.... forcement.... lol

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 17/02/2012 à 23:43

J'ai utilisé le van houten et je l'utilise toujours ! Tu te retrouves donc avec 2 paquets de cacao sur les bras ! A toi de voir si tu veux les utiliser ou en chercher un autorisé !

C'est vrai que vu les quantités que tu peux utiliser et en plus, les compter comme toléré, ça ne devrait pas avoir une grande influence sur ta perte de poids. Maintenant si tu vois que tu stagnes, supprimes les tolérés.

Bonne croisière

Dani

Utilisateur85130

Posté le 18/02/2012 à 09:50

Bonjour

Depuis le début j'utilise le van houten, (je n'allais pas le jeter) et j'ai perdu. Certe peut-être moins vite que d'autres mais bon je ne sais pas si c'est le chocolat qui me fait ralentir . Je mets une cà café par jour dans mes sons

 

Bonne journée

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Utilisateur82011

Posté le 18/02/2012 à 11:03

moi je prend la marque kaoka acheter en magasin bio

 

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