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Marokia45

154 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2016 à 10:53

Forum Dukan : bonjour je c est pas si sa marche mes je joint 2 photo de cacao vous le dite le quel jai froi je suis perdu

Bonjour je c'est pas si sa marche mes je joint 2 photo de cacao vous le dite le quel jai froi je suis perdu

kulaa

4046 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/06/2016 à 15:59

Il faut que ton cacao soit du 0% de lipides ( matières grasses), celui-là ce n'est pas le cas! 

kulaa

4046 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/06/2016 à 16:42

Bon, je complète ma réponse hein,

Celui-ci, pour les glucides c'est par-fait!

Mais, à chaque tasse, tu auras des lipides. ..

ALORS, voici ce je ferais MOI, pas Dukan, entendons-nous bien hein? prends celui- ci sans crainte, au points de vue glucides tu ne trouveras pas mieux...et pour ce qui est des graisses, bin, Oui, c'est pas 0 %, mais la viande ou lebpoisson que l'on mange pourtant à volonté non plus!!

 

Cela dit, n'en abuse pas non plus hein !?  

Marokia45

154 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2016 à 20:43

pas les moyen y a 2ans on avais pourtant le droit au van huten

kulaa

4046 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/06/2016 à 20:45

c'est lequel le van houten? un de ces deux-ci?

 

tu dis que tu n'as pas les moyens, je suppose que c'est financier? (comme moi, rassure-toi..    )

 

 

Marokia45

154 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2016 à 20:47

Forum Dukan : dit moi que jai le droit j ai faim la je baves manger manger manger manger manger manger

Dit moi que jai le droit j'ai faim là je baves            

kulaa

4046 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/06/2016 à 20:49

dukan a changé quelques trucs dans son régime, il y a des choses qui sont interdites maintenant, et d'autres qu'il a ajouté!

Au début, le son d'avoine ne faisais pas partie du régime par exemple, la rhubarbe non plus...

 

mais je te le redis, ce cacao-ci, vas-y, tu ne trouveras pas mieux, ou bien, tu dois prendre le cacao dukan..; super chéro!!

 

dis-toi qu'on en mets pas beaucoup, le paquet dure longtemps!!!

kulaa

4046 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/06/2016 à 20:50

je ne vois pas le taux de lipides ma tchoute!!!

Marokia45

154 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2016 à 20:53

Voila

Marokia45

154 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2016 à 20:55

Voila

Marokia45

154 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2016 à 20:58

Forum Dukan : je c pas si sa marche mes je vais te les dire matiere grasse 11 4 dont acide gras satures 3 68 glucides 0 63 dont sucre 0 63 proteines 19 3 sel 2 36

Je c pas si sa marche mes je vais te les dire matiere grasse 11.4 dont acide gras saturés 3.68- glucides 0,63 - dont sucre 0,63 - protéines 19.3 sel 2,36

Marokia45

154 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2016 à 20:59

Ct pas la bonne photo zute

Marokia45

154 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2016 à 20:59

.

kulaa

4046 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/06/2016 à 21:05

avec les 11 gr de lipides, tu es dans le bon... sachant que du poulet fait 9 gr de lipides et le boeuf "autorisé" lui, monte jusqu'à 17.

MAIS (et oui, y a un "mais"   )

 

n'en abuse pas, car qui dit "fumé" dit aussi " salé", et donc, rétention d'eau.

Donc, oui, vas-y, mais si tu vois que tu stagnes sur la balance, supprime!

Marokia45

154 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2016 à 21:09

Merci je vais me régaler j'aime trop sa tu m'aurait dit non je c'est pas si je les aurais donner à mon mari mes plutôt à mon ventre mdrrrr

kulaa

4046 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/06/2016 à 21:11

rire!

et tu en aurais eu des regrets ma douce!!

 

bon appétit !!     

Ligne et Plaisir

Marokia45

154 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2016 à 21:22

Merci toi aussi J'ai eu dès regret la dernier foi avec dès saucisse que j'ai pris au rayon charcuterie   j'ai repris 600g mes la j'ai perdu une bonne marche de 2h sa ma fait du bien

kulaa

4046 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/06/2016 à 21:44

Bravo...heu, pour la marche hein!? Pas pour les saucisses..

Marokia45

154 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/06/2016 à 11:57

PTDR je me doute bien merci

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