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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Quel gateau choisir?

laptiteolive

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2011 à 12:19

Coucou j'ai envie de faire un gateau cet après midi et je ne sais pas lequel choisir en sachant que j'ai déja essayer le gateau anti craquage et les flans qui étaient tous les deux immangeables!!! trop songieux et écoeurant par le son d'avoine!!!

Dites moi quels sont vos gateaux préférés???

 

Merci d'avance!

Erynae

643 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/03/2011 à 12:46

http://www.dukanaute.com/recette_fondant_au_chocolat_et_tofu_soyeux-3367.html

celui la est vraiment bien, zero effet spongieux garanti, met 1CS de chocolat pour le manger sur la journée ou sur deux jours si tu as deja pris des tolérés, et remplace la maizena par le protifar si tu peux

 

http://www.dukanaute.com/recette_gateau_aux_amandes-1210.html

celui la, pas spongieux, sans son ni toléré (je remplace la maizena par protifar), pour qu'il "tienne" mieux je rajoute 1CS de blanc d'oeuf en poudre et 1CS de tofu soyeux !

Mais

5190 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/03/2011 à 13:43

des petits cookies ?

http://www.dukanaute.com/recette_cookies_au_chocolat-3859.html

Je vais en faire une fournée là, si tu veux, j'en rajoute à la canelle et à la fleur d'oranger, sur le même principe... prêts en deux temps trois mouvements... Un petit thé parfumé ou un café et voilà pour 4 heures 

 

ou alors un cheesecake ? (mais faudra attendre qu'il soit refroidi)

http://www.dukanaute.com/recette_cheesecake_vanille_et_citron_vert-3932.html

 

 

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