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Accueil Forum » Phase de consolidation

Quel pain manger en conso???

nassima77350

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2011 à 08:57

mis a part le pain complet,a ton le droit o pain o céreales?o seigle complet?

Navis29

3570 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/02/2011 à 10:19

Si Dukan dit "pain complet", mieux vaut s'y tenir. Sinon je pense qu'il aurait mentionné les autres.

chiquette13

3756 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/02/2011 à 10:22

il me semble aussi que seul le complet est autorisé

PATOU1962

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2011 à 10:52

Pain complet ou Pain intégral

taha35

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2011 à 12:56

oui on a droit soit au pain complet soit au pain intégral qui est encore meilleur à la santé j'arrive à 600 gr de la conso je me dis que je peux y passer mais psychologiquement je veux atteindre le poids fixé en plus je stresse un peu à l'avance quand je vois ceux et celles qui reprennent du poids je ne sais pas si j'arriverai à manger des légumes tous les jours et pour les féculents qui d'ailleurs ne me manquent pas vraiment je vais flipper si j'ai besoin d'aide je reviendrai vite vers vous mais je crois qu'une bonne tranche de vrai pain avec du reblochon comme le dis navis ça va être divin......

nassima77350

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2011 à 13:04

ok merci pr vos réponses !!!

catsays64

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 20:36

Bonsoir,

On peut consommer du pain complet, son, seigle mais surtout pas du pain blanc ou brioché, que tu peut introduire dans les repas galas,

à bientôt

carole1305

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/05/2011 à 17:23

bonjour, je suis bientot (lundi) en phase conso, et mon problème c'est le pain complet !

aujourd'hui j'ai acheté du pain complet au trois céréales BJORG au rayon diététique mais est ce que cela convient j'ai un doute !

pocra

110 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2011 à 10:47

J'ai acheté le même car pas trouvé autre chose mis à part le pain de mie complet qui ne doit pas être autorisé. Moi aussi je me demande si il convient. Quelqu'un aurait la réponse ou l'aurait "adopté" pour la conso ??

Merci d'avance !

carole1305

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2011 à 15:45

ça y est je suis en phase conso normalement aujourd'hui mais il ya un soucis !je n'ai pas atteint le poids prévu car mon cycle menstruel fait des sienne , je stagne ! est ce que je dois rester en croisière ou faire comme c'était prévu pour la conso ?

merci par avance pour vos réponse !

Utilisateur49625

Posté le 09/05/2011 à 16:53

alors on a pas le droit au pain de mie complet ???

moi j y passe aujourd hui et etant passe a carouf vite fait j'ai pris du pain de mie complet car au rayon boulangerie tout etait vide !!!

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pocra

110 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2011 à 17:58

Il me semble avoir lu sur un post que dans le pain de mie complet il y avait du sucre et autres ingrédients pas recommandé pour la phase croisière. Du moins pour en consommer tous les jours ! Ou alors il faut le garder pour le repas de gala.

Mais je me suis peut être trompée ? Quelqu'un confirme ?

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