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Quel risque s'il y a risque?

jessygros

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2011 à 11:23

Bonjour, j'aimerais savoir s'il y a un risque a perdre trop vite en phase croisière,car je dois faire 176 jours de phase croisière et je trouve que ça va relativement vite a perdre, je suis a l’écoute de vos conseil merci.

argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/02/2011 à 11:44

bonjour, ca change des personnes qui trouve qu elle ne perde pas assez vite!!! il n y a pas de risque particulier, si tu fais bien la phase de conso et la stab. peut etre que tu mettras plus de temps pour perdre ou moins, les 176 jours sont juste une indication moyenne. generalement , on perd un kilo par semaine mais c'est juste une moyenne. c'est ton corps qui decide. tu auras surement des periode de stagnation mais il ne faut pas se decourager. prend toi en photo sous tous les angles, mesure toi, taille hanche cuisse, et si tu stagne fie toi aus mesure plutot qu a la balance, tu verras que tu continue a mincir meme si l aiguille ne bouge pas. chaque 5 ou 10 kilos, reprend toi en photo, et tu verras la difference. c'est tres motivant. bon week end et suis bien les recommandation lié au regime et tout ira bien

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mkadyj

469 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2011 à 11:52

comme a dit argwen c'est la phase de conso et de stab qui t'assureront de ne pas reprendre ce que tu as perdu !!!!!!

 

PS : profites de ta perte tant qu'il y en a car cela peut changer (ce que je ne te souhaite pas) et cela arrive à ce moment là viens sur le site pour en discuter et surtout tiens le coup!!!!!

asmat44

227 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2011 à 12:39

bonjour

de toute façon la croisière est la partie du régime ou tu dois perdre et une fois arrivé a ton poids tu passe en conso

félicitation

jessygros

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2011 à 13:51

Ok merci de vos réponses bon dimanche a vous .,

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