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Accueil Forum » Phase de croisière

Quel rythme avoir en croisiere...... Besoin d'avis

aurelsed

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2011 à 19:09

fin de l'attaque ce soir.A nous moi les légumes...mmmmmmmmmmmm...

Mais je panique un peut sur le choic 1/1 3/3 5/5 ........

Je prefererais faire 1/1 mais j'aimerais bien avoir des avis car j'ai peur de moins perdre avec ce rythmes.

Merci de vos conseils

Utilisateur67740

Posté le 20/07/2011 à 19:16

Le doc dukan, enfin sur le livre que j'ai recommande 1/1 , car ça donne les meme résultats . en + moins de frustration, de constipation et + de variété !

donc moi je te recommande celle là ...

continu bien sur ta lancée !

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Utilisateur45249

Posté le 20/07/2011 à 19:23

pareil que fonduededudu .:1/1 c'st le plus facile à tenir pour le même résultat

 

Bonne croisière

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Utilisateur67852

Posté le 20/07/2011 à 19:36

moi j'ai choisit 1/1 c'est facile a tenir et on est pas trop frustrée car le lendemain on mange des légumes

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aurelsed

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2011 à 19:55

ok merci, et effectivement ca me parait moins frustrant et plus facil pour manger qd on est invité ou que l'on doit invité!j'avais juste peur que cela ralentisse, alors cest parti pour 1/1.

Et vos réglettes de poids sont impressionnantes et motivante les filles!J'espere avoir la même dans un mois!

esti

501 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/07/2011 à 20:52

moi c est 2/2 et c est aussi sympa

plus facile a cuisiner sur 2 jours ...

rien ne ralentis tous s equivale

a toi de voire selon ton organisation

pommereinette

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/07/2011 à 20:57

salut aurelsed,j'avais presque le même poids que toi et aussi le même objectif,quand on a pas beaucoup de poids à perdre ,les kilos sont plutôt difficiles à déloger ,alors conseil n'essaie pas de perdre rapidement car au moindre écart tu vas tout reprendre et un bonus en plus,pour ta croisiére le moins frustrant et le plus sain c'est de faire 1/1,alors bon courage,mais ce régime marche vraiment et en plus il permet de controler les fameuses envies de sucre et de douceurs,bonne chance

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