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Accueil Forum » Phase de croisière

Quel rythme suivre

mamoune39

485 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2011 à 08:04

Bonjour à toutes , Pourquoi il y en a qui font 1 PP 1 Pl ou 2 PP Pl ou 3 PP 2PL c'est quoi le rythme de croisière qui est le mieux ?? vous pouvez m'aiguiller ???

Utilisateur14994

Posté le 20/01/2011 à 08:36

bonjour, je suis le rythme 1PP/1PL. Je trouve sa moins monotone et moins contraignant.

Bonne continuation.

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chiquette13

3756 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/01/2011 à 09:27

Tous les rythmes sont aussi efficaces les uns que les autres du moment que tu fais autant de pp que de pl dans le mois !

 

Donc , le choix reste à ta convenance...Travail, famille, Motivation, etc.

 

Perso j'ai opté pour le 1/1 car moi de gachi dans le frido, toujours un jour pl dans le week end, moins de lassitude, moins de constipation...Etc

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 20/01/2011 à 09:55

http://www.dukanaute.com/quelle_alternance_choisir_pour_la_phase_de_croisiere-31.html

DUDUDEZ

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/01/2011 à 23:30

Bonsoir. Je suis en phase de croisière et je n'arrive pas à savoir comment bien gérer mes jours PP et PL. J'ai fait deux jours de PL jeudi et vendredi car plus simple quand je travaille. Est ce que je peux faire mes deux jours PP samedi et dimanche consécutivement et poursuivre ensuite en PL les 3 jours qu'il reste ? Merci de vos réponses et bravo pour ce formidable site.

mamdragore

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2011 à 01:43

Bonsoir,

Pour moi, c'est pareil, c'est pas évident à gérer. Je suis commerciale et je ne rentre pas chez moi tous les midis. Alors, je suis abonnée au steak grillé salade verte sans assaisonnement au resto mais du coup, cette semaine, j'ai fais 2 jours PL puis 1 jour PP et 2 jours PL. Ce week-end, ce sera donc 2 jours PP mais du coup, je suis un peu perdue car j'ai l'impression de ne pas respecter le régime et j'ai peur de ne pas perdre correctement.

Bises

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