Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

Quelle alternace pp / pl avez-vous choisi ??

embrasia42

353 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/06/2011 à 16:05

bonjour

 

la question est dans le titre, moi je sais pas quoi choisir

 

si vous pouvez me donner des conseils

 

merci

Ligne et Plaisir

Cibiche

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/06/2011 à 16:11

Tu trouveras ton bonheur ici je pense 

 

http://www.dukanaute.com/quelle_alternance_choisir_pour_la_phase_de_croisiere-31.html

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/06/2011 à 16:19

Moi j'ai fais 1PL 1PP

Utilisateur45249

Posté le 08/06/2011 à 16:22

1/1 pl pp..c'est moins lassant et le résultat est le même 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

embrasia42

353 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/06/2011 à 16:25

merci beaucoup !!!!!

Odriii

1997 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 08/06/2011 à 16:25

1/1 pour moi

claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 08/06/2011 à 16:27

J'ai commencé 1PP/1PL mais pour plus de facilité et question logistique j'ai finalement opté pour 2PP/2PL qui est beaucoup plus pratique pour moi et je m'y sens bien 

duka79

93 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/06/2011 à 16:41

moi je fais 5/5, je trouve cela plus facile pour la gestion des courses!!

claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 08/06/2011 à 16:52

Argh rien que d'y penser le 5/5 me fait perdre toute motivation !

gnap74

457 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/06/2011 à 17:19

5/5 pour la gestion des courses aussi, gestion du sport...

Un peu de lassitude pour reprendre une 5PP quand il fait moche mais super agréable quand il fait beau avec les barbecues.

Ce n'est pas du tout une alternance que j'aurais choisie en hiver.

calue66

124 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/06/2011 à 17:34

pour avoir deja fait 5/5 je peux te dire que personnellement je préfère le 1/1.beaucoup moins lassant que la première formule.Mais ce n'est que mon avis personnel,d'autre se sentiront mieux en faisant 5/5.écoute ton envi et si ça ne te conviens pas tu peux tjs changer d'alternance.Bon cougae

pecch

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/06/2011 à 17:39

Bonjour,

 

Alors moi j'ai tenté 5 PP/ 5 PL perso horrible: constipation et grande frustration donc depuis lundi c'est 2 PP / 2 PL, et ça roule.

 

Ce que j'apprécie c'est de pouvoir changer à partir du moment où l'on garde la même alternance PP/PL. Cela évité les jours PP lors d'un restau c'est plus simple à gérer enfin je trouve.

MissOZ

585 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/06/2011 à 17:42

Pour moi 5/5 aussi ! Et pour raison d'organisation également, parce que cuisiner avec les légumes me prend plus de temps, donc j'essaie de cuire des légumes pour 2-3 jours d'affilée quand je m'y mets (déjà que je passe bcp de temps à faire des pâtisseries Dukan). Alors les repas avec les légumes sont plus savoureux, mais les PP sont plus rapides à faire ! Avantages et inconvénients dans les 2 cas, mais en tout cas je ne me lasse pas du rythme pour l'instant !

Utilisateur44827

Posté le 08/06/2011 à 18:13

Et bien moi j'ai commencé en 1/1, puis comme Claudyne je suis passée en 2/2, ça m'allait bien niveau organisation et là, vu que j'ai de plus en plus de mal en pp, je repasse en 1/1.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

cardoso

80 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/06/2011 à 18:34

Salut les filles, je suis revenue faire dukan apres une petite pause. Je voulai savoir comment tu as fait Duka79 pour perdre aussi bien, j'aurai besoin d'un coup de pousse, MERCI

morah37

345 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/06/2011 à 19:12

moi c'est 2/2 je me sens bien dans cette alterance =)

duka79

93 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/06/2011 à 19:13

cardoso: que te dire a part que c'est un regime qui me convient tres bien car je peux boire mon coca light, mon fromage blanc.je n ai fais aucun ecart depuis le debut . et les galettes le matin c'est mon petit plaisir de la journee!!!

si tu as des questions, n hesite pas

embrasia42

353 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2011 à 18:41

je pense faire 1PP / 1PL

 

merci pour tous vos précieux conseils 

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.