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Accueil Forum » Phase de croisière

quelle altérnance?

grosslouloute

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/05/2012 à 11:59

je commence aujourd'hui ma croisiere, je voulais faire 5pl+5pp!! et vous vous faites quoi?

Bizzzzzzz

alcanor

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/05/2012 à 12:03

Coucou ! Moi je préfère le 3-3. C'est moins lassant et comme ça j'ai l'impression de moins reprendre en phase légumes.

DiamantNoir

2113 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/05/2012 à 12:05

Moi je fais un 3/3 ça permet d'éviter des craquages.

grosslouloute

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/05/2012 à 12:07

merci les filles , j'ai peur de peter un plombs avec 5/5!!!

alcanor

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/05/2012 à 12:13

Essaie 3-3 , après tu peux changer d'alternance du moment que tu gardes toujours autant de pl que de pp.

Aioros

246 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/05/2012 à 12:14

1/1 pour ma part et je ne m'en lasse pas

ptiteblonde

1244 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 22/05/2012 à 12:14

hello pour ma part c'est 1/1

Utilisateur96813

Posté le 22/05/2012 à 12:17

Bonjour

 

moi aussi 1/1. j'ai commencé par 3/3 mais vite constipée alors hop 1:1 et c'est parfait.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

DiamantNoir

2113 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/05/2012 à 12:18

on ne peut pas changer l'alternance comme ça. quand tu choisi un rythme il faut e gardé le plus possible

furba

147 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/05/2012 à 12:29

Moi le 1/1 me convient très bien, j'ai bien perdu comme ça, donc je continue ! Je trouvais le 5/5 trop contraignant surtout vis a vis des autres et comme j'aime les légumes, j'ai pas l'impression d'être au régime 1 jour sur 2.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

bella50

1459 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 22/05/2012 à 15:22

Pour moi aussi le 1/1

DiamantNoir

2113 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/05/2012 à 17:10

Oui je trouve le 5/5 trop long donc du coups je fais le 3/3 c'est un juste milieu pour moi

darlinglili80130

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2012 à 14:00

bonjour, je suis en phase croisiere donc je remange des légumes dépuis aujourd'hui mais est ce que c'est midi et soir ? et les quantité?

DiamantNoir

2113 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/05/2012 à 23:02

c'est midi et soir et tout ce qui est autoriser l'ai a volonté sauf pour les tolérés limités a 30gr pas jour

grosslouloute

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2012 à 12:37

hier retrouvaille familiale, pti ecart avec une ptite coupe de champ!!!!!j'avais la trouille d'avoir pris ou pas perdu !!!!et bien-400gr ce matin!!bisoo les filles!!

XREYTab

567 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/05/2012 à 14:26

Bonjour,

j'ai commencé en 5/5 mais je suis passé en 1/1

plus facile à gérer quand on ne fait pas les courses tous les jours

parce que les légumes frais n'attendent pas 5 jours qu'on ai besoin d'eux.

DiamantNoir

2113 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/05/2012 à 12:25

Ca c'est sure. Moi mes légumes je l'ai achete le jour au jour et suffisamment pour en avoir pour 3 jours.

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