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Accueil Forum » Phase de consolidation

quelle difference entre conso 1 et 2 ?

chanterelle

239 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2012 à 15:23

bonjour à toutes (et tous)

quelle est la difference entre les deux conso?,

j'ai attaqué la conso mais je n'ai absolument pas fait gaffe qu'il y en avait deux!!

qui peut m'éclairer? merci

alexia2307

1333 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/02/2012 à 15:30

En conso 1, c'est 1 gala, 1 féculent par semaine. 40g de pain, 40g de fromage type conté, 1 fruit par jour sauf PP. Pour la conso 2, c'est 2 galas et 2 féculents par semaine.

 

Bonne journée !

soogood

1295 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/02/2012 à 15:38

et comment tu fais pour choisir entre les deux?

je netais pas au courant de ca!

jai le temps dy penser...

 

bonne journée

Utilisateur82011

Posté le 13/02/2012 à 15:42

tu nas pas a choisir,tu suit le livre comme ces dit

bon courrage

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soogood

1295 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/02/2012 à 15:46

a oui mtn que tu parles du livre ca me dit quelque chose

tu coupe ta conso en deux

exact

tu sais jai lu le livre lannée derniere donc ca date...

alexia2307

1333 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/02/2012 à 16:22

J'ai toujours mon bouquin à porté de main. Au cas où... Pour la conso 1, elle dure la moitié de ta conso totale.

 

Bonne journée !

aminato

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2012 à 16:47

bon jour svp a ce que on peut manger le fromage la vache qui rit on conso .merci

chanterelle

239 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2012 à 21:58

merci les filles, ben j'ai bien fait les choses, je suis donc en conso 1

 

j'avoue quelques écarts mais cela se passe très bien je me pese demain hier j'avais pp

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