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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Quelle différence physique par rapport aux autres régimes ?

Joannao

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2011 à 13:20

Bonjour,

J'ai commencé Dukan il y a environ 10 jours et je suis actuellement en 1PL/1PP.

Je suis une habituée des régimes (celui-ci me convient très bien jusqu'à maintenant) donc je connais plutôt bien mon corps, la façon dont il réagi et dont il maigri.

Malheureusement, je n'ai pas de balance actuellement (je la récupère dans 2 semaines) pour évaluer ma perte de poids. Je sens un changement, mais qui est inhabituel ! D'habitude, je devient osseuse en haut mais je maigri du ventre. Alors que là, mes cuisses se sont affinées, mais mon ventre est tout flasque et moche, à tel point que j'ai même parfois l'impression d'avoir grossi plutôt que maigri. Dans mes moments d'euphorie, je me dis que c'est parce que je ne perds QUE de la graisse mais je n'en suis vraiment pas si sûre.

Ma question est donc : avez-vous maigri différemment avec Dukan, par rapport à vos anciens régimes (ou tentative) ? Et comment maigrissez-vous maintenant ?

J'espère que vous comprendrez ma question, merci beaucoup et bon courage !

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Cibiche

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/05/2011 à 13:36

Tout dépend de ta morphologie de départ ! Pareil si tu as une propension à faire de la cellulite ou pas.

 

Pour ma part j'ai plus perdu du haut que du bas au début, ce qui ne m'arrangeait pas des masses, pauvre poitrine ! Smiley bonheur

Mais avec du sport, quelques exercices pour faire travailler le bas (cuisses et fessiers par exemple), tout rentre dans l'ordre. Transformer du gras en muscle peut donner l'impression qu'on ralentit sa perte mais pour le coup j'emm*rd* ma balance et je regarde dans le miroir pour voir les résultats 

 

Je n'ai fait qu'un régime avant, le genre régime d'ado débile qui croit qu'en mangeant de la salade et des sa***eries hyperprotéinées ça va le faire. J'avais effectivement perdu du poids...au niveau de la poitrine, que j'avais repris illico !

 

Si c'est ton ventre qui t'ennuie, faut passer à des exercices ciblés ( abdo, obliques, taille) et ça marche très bien. Pas besoin d'en faire 4h par jour non plus hein 

 

Le fait de boire beaucoup aussi dans ce régime, chose que je ne faisais pas avant, change aussi la manière d'éliminer.

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