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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Quelle perte de poids ?

mamamag

5983 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/01/2011 à 08:45

je m'explique : quelle perte de poids doit-on tenir en compte pour la conso ? en effet ayant commencé un regime en janvier 09 (non dukan) j'ai perdu une dizaine de kilos puis en octobre j'ai commencé dukan et continué à perdre pas loin de 12 kg.

alors 120 ou 220 jours de conso ?

si vous avez la reponse je suis preneuse ! merci !

polinetta

1137 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 07/01/2011 à 10:00

j'aimerais bien savoir aussi, j'en avais perdu 6 avant dudu et à propos des kilos supplémentaires perdus en conso.

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 07/01/2011 à 10:32

Tu comptes 1 kilos pour 10 jours de conso pour les kilos perdus avec Dukan ! 

polinetta

1137 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 07/01/2011 à 11:04

Zaloo, si je te comprends bien, je fais 10 jours de conso par kilos perdus en croisière auxquels j'ajoute 10 jours par kilos perdus en conso. Donc je rallonge ma conso.

vu qu'on a enchaîné deux méthodes d'amaigrissement, mamamag et moi, si on ajoute 10 jours par kilos perdus avant dudu, à ton avis il se passera quoi?

Utilisateur36649

Posté le 07/01/2011 à 17:54

Coucou,

moi je pense qu'il faut comptabiliser tous les kilos perdus (si tu as enchainé les deux régimes sans être passé par une période d'équilibration alimentaire)...dans son livre "Je ne sais pas maigrir", le Dr Dukan dit bien "Tout au long de la période d'amaigrissement (...)" p.27.

Il parle bien de tenir compte des kilos perdus durant la phase d'amaigrissement...hors ta phase d'amaigrissement à commencée avant Dukan donc je la prendrais en compte pour le palier de la consolidation du poids obtenu.

Ce n'est pas comme si tu avais fait un régime une première fois puis stopé pendant un temps et repris quelques mois après.

Bises!

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BeneL

2194 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/01/2011 à 19:09

Moi j'aurais dit comme Simone: on compte tous les kg perdus à moins qu'il y ait eu beaucoup de temps ( plusieurs mois) sans reprise de poids entre les deux régimes.

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