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Quelle truffe ...

pixies17

1417 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/03/2012 à 13:39

Je suis dégoûtée comme une amie m'avait prêté son ancienne version illustrée et qu'elle veut le récupérer pour reprendre le régime, je suis vite allée à monoprix m'acheter le poche et en arrivant à la maison je me suis aperçue que j'avais pris la version 2010, mon petit bonhomme de 6 mois râlait dans la poussette donc j'ai pas réfléchi et suis vite passée en caisse ... Grrrrr VDM lol

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/03/2012 à 13:42

avec monoprix c'est po perdu

il peuvent te rembourssé mais je crois quil faut faire vite

tichja

145 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2012 à 13:43

Loooooool!!!!! Tu ne peux pas aller l'échanger???

carole4525

2810 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/03/2012 à 13:43

va l'échanger si tu as la note.

pixies17

1417 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/03/2012 à 13:46

Oui c'est ce que je vais faire, mais je suis verte, je dois aller faire les courses à carrefour Thomas va encore faire une overdose de supermarché ! Smiley bonheur Ils sont énervants aussi à vendre des versions périmées pfff

tichja

145 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2012 à 13:48

Mdrrrrrrrrr!!!! tu es trop forte!!!!!

Allé files le rendre!

manududu

1570 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/03/2012 à 13:54

mdr !!

pipounette84

1307 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/03/2012 à 14:04

mdr ! moi j ai fais mieux, je l ai commandé au moins un an avant d entreprendre le regime ( une grossesse entre temps ) et quand je l ai recu, j ai eu la surprise de voir plein de recettes dedans !! je m etais trompee, j avais commandé le livre de recettes .. du cou je ne l ai jamais acheté , et j ai tout appris sur le net ( et surtout sur ce site) a propos de ce regime 

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/03/2012 à 14:06

hihihihi

pipounette

t'es adorable hihihihih

 

moi j ai le livre

mais je trouve que c'(est vite lu par contre ici les detailes c'est genial

pipounette84

1307 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/03/2012 à 14:18

oh oui c est top ici ! en plus tout le monde aide et soutiens 

( et il y a les anciennes pour nous rassurer et nous calmer quand on part en vrille )

du cou j ai meme pas eu besoin du coaching

Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/03/2012 à 17:34

Après, les fondements de la méthode n'ont pas non plus changé du tout au tout depuis 2010. Même la version 2011 sera "périmée" dans quelques temps, donc si j'étais toi je lirais le livre que tu as acheté, et je viendrais me mettre à jour sur Internet après 

Ça t'évitera de retourner dans ton supermarché

Après, si tu préfères quand même avoir la version 2011, je pense que tu peux aller l'échanger sans problème.

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pixies17

1417 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/03/2012 à 18:22

Bon ça y est j'ai le dernier à mi chemin de la fin de mon régime ! Smiley bonheur

 

T'as pas tort Sarah, je l'ai survolé puisque je connais les bases du régimes et que j'en suis déjà à la moitié de ma conso 1, mais je le voulais pour le laissé à porter de vue pour finir le régime et ne pas oublier mes habitudes alimentaires quand j'aurai fini ! ^^

 

Mdr Pipounette84 !! Tu t'en es servi au moins ? )

pipounette84

1307 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/03/2012 à 18:53

euhhh oui pour une recettes ou deux au debut mais honnetement, mes recettes preferees sont sur ce site

pixies17

1417 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 14/03/2012 à 11:37

T'es courageuse moi je trouve ça contraignant donc à part la recette de pain de mie que tu m'avais donné je me contente de cuisiner comme avant mais sans matières grasses, sans sucre, en ne prenant que les autorisés et en comptant les tolérés.

pipounette84

1307 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 14/03/2012 à 14:19

ben tu sais au bout d un certain temps, t es ecoeuré de manger tjs les memes choses, et pas que je sois difficile, mais je n arrive pas a manger les choses pas bonnes ou qui n ont pas de gout, alors je prefere cuisiner un peu ( je dis bien un peu , parce que je ne suis pas douee ) j ai des petits trucs pour m aider , genre du bouillon de cube ou de la sauce soja. ca change tout dans un plat sans matiere grasse .

pixies17

1417 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 14/03/2012 à 15:24

Je mets aussi des bouillons dans mes légumes ça enlève le côté fade ! ) Le plus dur je trouve c'est pour les entrées franchement à part les tomates je ne suis pas du tout inspirée )

pipounette84

1307 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 14/03/2012 à 15:37

oh moi je me fais pas chier, c est soit une entree , soit un plat pour les legumes, donc en entree c est salade composee avec du fromage et du jambon dedans et ma sauce dudu : 1 carré frais, un CS eau,1 CS vinaigre balsamique, 1 CC d huile de parafine, 1 CC de moutarde normale ou a l ancienne , sel, poivre . c est trop trop bon et je ne me prends pas la tete.

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